སེམས་ཀྱི་ཁུགས་སོའི་བར་དུ་གནས་བཅས་པའི།།
རིགས་ཀྱི་མདུན་པའི་སྲོག་རྩ་དམར་བོ་ཡིས།།
བཞག་པའི་དམ་བཅའ་དང་ནི་བློས་གཏོང་གཉིས།།
རང་དབང་མ་ཤར་བར་དུ་འབད་ངེས་ལགས།།
རིགས་ཀྱི་མདུན་པའི་སྲོག་རྩ་དམར་བོ་ཡིས།།
བཞག་པའི་དམ་བཅའ་དང་ནི་བློས་གཏོང་གཉིས།།
རང་དབང་མ་ཤར་བར་དུ་འབད་ངེས་ལགས།།
![Because of high altitudes in the Himalayas, difficult terrain and often poor weather, the Kailash Manasarovar pilgrimage if one of the most challenging in the world [File: Purnima Shrestha/Reuters]](https://tibettimes.net/wp-content/uploads/2026/05/Screen-Shot-2026-05-14-at-5.25.22-PM-360x180.png)
དེ་ནི་ལོས་ཡིན་སྙིང་སྟོབས་ཅིག་གི་རྩ་ནས་སྐྱེས་ཕྱིར།
དེ་ནི་ལོས་ཡིན་བསམ་བློ་ཞིག་གི་དཀྱིལ་ནས་འབུས་ཕྱིར།
དེ་ནི་ལོས་ཡིན་མི་རིགས་ལ་རྒྱའི་རྩེ་ནས་བཏོན་ཕྱིར།
དེ་ནི་ལོས་ཡིན་དཔའ་པོ་གླིང་ཚ་རང་ཉིད་ཡིན་ཕྱིར།