<iframe src="//www.youtube.com/embed/rB_De5vz-GY" width="560" height="314" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
ལྔ་དང་ལྔ་བཅུའི་ཚོགས་འདི་གང་ཚོགས། དེ་ལས་ཟབ་གདོང་བླ་མ་བཀའ་ཁྲི་སྐབས་རྒྱ་དམར་ལ་སྤྲད་པའི་ཡིག་གེ་དེ་ལ་སྐྱར་ཞིབ་ཅིག་བྱེད་ན་བཟང་། དེ་མ་གཏོགས་དགའ་ལྡན་ཕོ་བྲང་གིས་ངོ་མ་བསྐྱེལ་ཚར་བ་རེད་ད།
ཚོགས་འདུ་ག་ཚོད་འཚོགས་ཀྱང་ལག་ལེན་གང་ཡང་མེད་ན་དངུལ་ཕྲོ་ལག་རེད། ལོ་སྔོན་མའི་ལྔ་དང་ལྔ་བཅུའི་བག་ཆག་གང་བཞག་ཡོད། ལག་ལེན་གང་འཁེལ་ཡོད། གཅིག་སྟོན་ཡ་ཡོད་ན། ཁ་བཤད་ཆུ་ཡི་ལྦུ་ཝ། ལག་ལེན་གསེར་གྱི་ཐིག་པ།
བོད་ཀྱིས་འཐབ་རྩོད་ནི་རྒྱལ་ཁབ་གཅིག་དང་མི་རིགས་གཅིག་གི་འཐབ་རྩོད་ལ་སོང་མི་
ཐོག་ནས་མི་ཐོག་རྒྱུད་ནས་འགྲོ་དགོས་པ་ལས་ལོ་ལྔ་དང་ལྔ་བཅུ་ལ་ཚད་བཞག་ནས་
ཚོགས་འདུ་ཚོགས་ནས་སྟོང་བཤད་དང་གཏམ་བཤད་ཇི་ཙམ་བྱས་ཀྱང་དོན་དངོས་ལག་
ལེན་དུ་ཉིན་སྐར་ཙམ་ལས་མ་མཐོང་ན་ང་ཚོའི་འཐབ་རྩོད་དེ་བོད་མི་གཅིག་ལས་མ་ལྷག་
ཡང་མུ་འཐུད་ནས་སྔོན་འགྱེལ་རྗེས་ལངས་བྱས་ནས་འགྲོ་དགོས་པ་དེ་བོད་མི་རིགས་ལ་རྒལ་
ཚིག་དང་ཁྲག་རྩ་ཡོད་པའི་ནུས་པ་དེ་མ་རེད་དམ།
༄། །བོད་དུས་བབ་གསར་འགོད་བརྙེན་ལེན་པ་ལགས། ཡིད་དབང་འཕྲོག་པ་མ་ཟད་དོན་ཕན་ལྡན་པའི་བརྙན་པར་ཡག་པོ་སྤེལ
འདུག ཁྱེད་དང་དེ་འབྲེལ་ཡོངས་ལ་ལེགས་བརྗོད་དང་བཀྲིན་ཆེ་ཞུ།།