ཡིག་ནག་ཏུ་འགྱུར་བཞིན་པའི་༼བོད།༽ ལུང་རིགས་རྒྱལ།

ད་དངོས་གནས་འཛམ་གླིང་ཀྱང་མགོ་འཇུག་ལོག་ཚར་འདུགས། དེང་སང་འཛམ་གླིང་ལ་ཆག་སྒོ་ཇེ་མང་རེད་ལ། བྱ་བ་འདི་ལྟར་བསྒྲུབས་ན་མུ་འཐུད་ནས་ཆག་སྒོ་ཡོང་ངེས་རེད།

སྟག་སྨྱོན་ལགས། སྐུ་ཉིད་ཀྱིས་བཤད་པར་རྒྱུ་མཚན་འདུག

ཞལ་འདེབས་འབུལ་ཕྱོགས་ལ་བསམ་ཚུལ་ཞིག་ང་ལའང་ཡོད། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་སོ་སོས་ཕུལ་བའི་ཞལ་འདེབས་དེ་རྒྱ་ནག་གཞུང་བརྒྱུད་ནས་སྤྲོད་འདོད་བྱེད་ཀྱི་མི་འདུག ཡིད་ཆེས་མེད་པའི་དབང་གིས་རེད། འོན་ཀྱང་། ང་ཚོར་ཡང་ཞལ་འདེབས་འབུལ་མཁན་དང་བསྡུ་མཁན། ལེན་མཁན་བཅས་ཀྱི་བར་འགྲོ་སྟངས་གསལ་བོ་ཞིག་མི་འདུག གཤམ་དུ་དཔེ་མཚོན་ཙམ་ཞུས་ན།

༡། ཁྱོད་ཀྱི་ཞལ་འདེབས་དེ་ཅི་ཞིག་གི་ཆེད་དུ་ཡིན་མིན་གསལ་བོ་བཟོས་ན་ཡག་གི་རེད། བྱིས་པ་ཞིག་གི་འཚོ་སྣོན་ཡིན་ནམ། སློབ་གྲྭ་གསར་འཛུགས་ཀྱི་ཆེད་ཡིན་ནམ། སྨན་བཅོས་ཀྱི་ཆེད་ཡིན་ནམ། ཡང་མིན་ན། སྐྱེ་རྒུ་མདོའི་ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་ལ་འབུལ་རྒྱུ་ཡིན་ནམ། འདི་དག་གསལ་བོར་བཟོས་ན་ཡག་པོ་ཡོད་རེད་འདོད།

༢། ༼ཞལ་འདེབས་ནི་ག་ས་གང་ནས་འབུལ་གྱི་འདུག སི་ཁྲོན་ས་ཡོམ་སྐབས་ཀྱི་ཞལ་འདེབས་ལས་བརྒལ་འདུག ས་ཁྱོན་དང་མི་གྲངས་ཀྱི་ཆ་ནས་སི་ཁྲོན་ས་ཡོམ་སྐབས་ལས་གཞི་རྒྱ་ཆུང་བ་དང་ཉུང་བ་ཡོད།༽ དེར་བརྟེན་ཞལ་འདེབས་བསྡུ་མཁན་ལའང་རིགས་ཤིག་ཡོད་ན་ཡག་གི་རེད། དཔེར་ན། བྱིས་པའི་རོགས་སྐྱོར་གྱི་ཞལ་འདེབས་བསྡུ་མཁན། སློབ་གྲྭ་གསར་འཛུགས་ཀྱི་ཞལ་འདེབས། སྐྱེ་རྒུའི་ ཁྱིམ་ཚང་གི་ཞལ་འདེབས་བསྡུ་མཁན། བུད་མེད་ཀྱི་རོགས་སྐྱོར་ཞལ་འདེབས། འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཞལ་འདེབས་བསྡུ་མཁན་བཅས་ཡོད་ན་ཁོངས་སོ་སོར་འབུལ་བདེ་གི་རེད།

༣། ས་གནས་ས་ཐོག་ནས་ཀྱང་ཞལ་འདེབས་དེ་དག་སྤུས་གཙང་ཞིག་བེད་སྤྱོད་བྱེད་པ་དང་། ཞལ་འདེབས་དེ་དག་ལ་དམིགས་ཡུལ་ངེས་ཅན་ཡོད་པ་ལྟར། བེད་སྤྱོད་ཀྱང་དམིགས་ཡུལ་ཇི་བཞིན་འགྲོ་ཐུབ་ན་ཕན་ཐོགས་ཆེ་བར་འདོད།

དེ་མིན་དཔྱད་རྩོམ་ཡག་པོ་བྲིས་འདུག་ཟེར་བའི་མིང་རེ་རག་མི་ཡོང་བསམ་པ་དང་། ཡང་ན་དཔྱད་བརྗོད་བྲིས་ནས་ཕན་ས་ཞིག་འདུག་དྲན་གི་མི་འདུག གང་ཞལ་འདེབས་བསྡུས་ནས་འཕྲོད་ས་ལ་འཕྲོད་པ་གནང་རོགས་ཅེས་འབྲེལ་ཡོད་ཚོར་ཕྱག་འཚལ་ནས་ཞུ་གི་ཡོད། ད་ལམ་གྱི་ཞལ་འདེབས་བསྡུ་མཁན་ཚོ་ལག་པ་གཙང་མ་གཙང་རྐྱང་ཅན་རྐྱང་རྐྱང་ཡིན་པའི་རེ་བ་ཙམ་བྱེད་རྒྱུ་དང་། རང་གིས་ཀྱང་གང་ཐུབ་ཅིག་ཕུལ་ཡོད་ལ། ད་དུང་ཡང་དཀར་ཐིག་ཕྲན་བུ་རེ་བརྒྱག་ཐུབ་བསམ་ཡོད། དུས་ཚོད་ཆེས་དཀོན་ནའང་རང་དབང་མེད་པར་འདི་ལ་ཡོང་ནས་བསམ་ཚུལ་ཐུང་ཐུང་འདི་བྲིས་ཡིན

ཉལ་དགོས་བསམ་པའི་སྐབས་ལ་ཀརྨ་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཕེབས་འདུག

ད་རེབ་དང་ད་རེས་ཞེས་པ་གཉིས་ཀར་རང་རང་གི་དོན་དག་ཡོད་པ་འདྲ། ད་རེབ་ཅེས་པ་ནི་ད་ཐེངས་ཞེས་པའི་དོན་རེད། རེབ་གཅིག་ལ་སྤོར་གི་ཡིན། ཐེངས་གཅིག་ལ་སྤོར་གི་ཡིན་ཅེས་པ་ལྟར་རེད་དྲན།

རེས་ཅེས་པ་ནི་རེ་མོས་ཀྱི་བསྡུས་ཚིག་རེད། འདི་ནི་ལོ་དང་ཟླ་བ། བདུན་ཕྲག ཚེས་གྲངས་བཅས་ལ་རེ་མོས་ཀྱིས་འཁོར་ཞིང་རྒྱུན་ཆགས་ཀྱི་རྣམ་པར་ཡོད་པའི་ལས་དོན་གྱི་རིགས་ལ་གོ་དགོས་པ་འདྲ། དཔེར་ན། ཐབ་རེས། ཉལ་རེས་ཞེས་པ་ལྟ་བུ་རེད།

རེབ་ཡིན་ན་ཡང་སེར་འཁོར་དགོས་པའི་ངེས་པ་མི་འདུག་སྙམ། རེས་ཡིན་ན་ནི་འཁོར་ནས་འགྲོ་རྒྱུ་ཞིག་རེད་འདོད།

མདོ་དོན་དག་ཆ་གང་ཡིན་མིན་དེ་མཁས་པ་གཞན་པ་ཚོར་སྐད་ཆ་འདྲི་རོགས། ད་ཉལ་གྱི་ཡིན། གཟིམ་འཇགས་གནང་དགོ།

ང་ལ་མཚོན་ན། སྐབས་ཐོག་གི་གསར་འགྱུར་རམ་གནས་ཚུལ་གནད་ཅན་རེ་རེད་སྙམ་པ་འགའ་བསམ་བཞིན་རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ་གྱི་ནང་ལ་འཇོག་པའམ། ཡང་ན་རང་ཉིད་ཀྱི་ཟིན་བྲིས་སུ་ཐད་འགོད་པ། མདུན་ངོས་གསར་འགྱུར་གྱི་གཤམ་འཇོག་པ་བཅས་བྱས་མོད། སྣང་མེད་དུ་སྐྱུར་རྐྱང་བྱས་སོང་། དོན་གནད་རེ་འགའ་གསར་འགོད་པར་ཁ་པར་བརྒྱབ་ནས་ངོ་སྤྲོད་བྱས་པའང་ཡོད་མོད། རྨང་གཞིའི་ཆ་ནས་དེ་ཙམ་གྱིས་དོ་སྣང་སྤྲད་མ་སོང་བས་བླ་རྒན་བྱ་ཐབས་ཟད་ནས་བསྡད་པ་ཡིན།

ནམ་རྒྱུན་ཡིན་ན་བོད་དོན་ཅེས་མགོ་གྱོང་རག་བར་དུ་ཅིག་བཤད་གི་རེད། གནད་ལ་ཐུག་དུས་གཞས་ཚིག་རེ་དང་སྙན་ངག་རེ་བྲིས་ནས་འདུག་གི་རེད། འདས་པའི་བདུན་ཕྲག་གཅིག་གི་རིང་དྲ་ཐོག་ལ་བསླེབས་མཁན་དག་གིས་རང་རང་གི་ཟིན་བྲིས་ནང་ལ་རང་རང་གི་ས་ནས་གནས་ཚུལ་རེ་བྲིས་ཡོད་ན་ང་ཚོར་ས་ཡོམ་གྱི་སྐོར་འདི་ཅུང་གསལ་བོ་དང་། ཁ་ཕྱོགས་དང་བསམ་ཕྱོགས་ཡོད་པ་ཞིག་ཆགས་ཡོད་སྲིད།

ང་ཚོར་གནས་ཚུལ་འགག་པའི་དབང་གིས་བསམ་ཚུལ་ཡང་འགག་བསྡད་འདུག

བརྒྱུད་ལམ་གང་དུ་ཕྱིན་ནའང་། བོད་པའི་བརྒྱུད་ལམ་འདི་ཐབས་རྡུགས་ཤོས་དེ་རེད། བརྒྱུད་ལམ་ལ་བསླེབས་མཁན་ཚོས་སེམས་སྐྱོ་མདོག་དང་། སེམས་ཤུགས་ཡོད་མདོག དེ་མཚོན་བྱེད་ཀྱི་སྨྱུག་རྩལ་ཡང་ཡོད་མདོག་གིས་ག་དུས་ཡིན་ཡང་དོན་དག་ཅིག་བྱུང་ན་ལམ་སེང་སྙན་ངག་འབྲི་བ་དང་། དེ་མིན་ན་གཞས་ཚིག དེ་མིན་ན་བསྒྲགས་གཏམ་ཞིག་སྤེལ་འདོད་པའི་འཕྲུལ་སྣང་དང་ཧམ་པ་དེས་རང་གི་མིག་མདུན་དང་རྣ་རྩའི་གནས་ཚུལ་མང་པོ་ཞིག་སྣང་མེད་དུ་གཏོང་གི་འདུག དེས་དྲ་ཐོག་གི་གང་ཟག་སོ་སོར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པ་ཙམ་དུ་མ་ཟད། སྤྱི་ཚོགས་ཧྲིལ་བོ་འདིར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་གི་འདུག འདིའི་རིགས་ལ་ཚང་མས་བསམ་བློ་གཏོང་རན་རེད།

གང་བྱེད་ཀྱང་ཕམ་པ་རག་མཁན་ནི་བོད་མི་རྣམས་རེད། གོང་ས་མཆོག་གི་སྐུ་པར་བཤམ་སྟངས་ལ་ལྟོས་དང་མིག་ཆུ་དབང་མེད་དུ་ཤོར་བྱུང་།

ཏང་མི་རྒན་རབ་པ་ནད་པ་མཆོག་གི་དྲུང་དུ།

ལྟོག་ན་ཕུར་རི་མི་ཟ་བ་ཁ་དཀར་རྐྱང་གི་ཡར་མཚན་རེད།
དགྲ་ལ་མགོ་བོ་མི་སྒུར་ལེ་སྐྱེས་པ་ཕོ་ཡི་ཡར་མཚན་རེད།

ནད་པ་ལགས་ཁ་ཞེ་གཉིས་མེད་ཀྱིས་བཀའ་བློན་སྤྱི་འཐུས་ཚང་མ་གོང་ཁྲ་ཏང་མི་ནང་དུ་འཛུལ་བཞུགས་བྱེད་ནུས་པར་འདུག་གམ།

རྒྱ་གང་ཁྲན་མེད་ན་བོད་མི་རིགས་འདི་ཡར་ལང་མི་ཐུབ་པ་ཅི་ཡིན་ནམ།ཧཧཧཧཧཧཧཧཧཧ
ཁྱེད་ལ་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་ཁེ་དབང་འཕྲོག་མཁན་ཞིོག་ངེས་པ་དུ་དགོས་ཀྱིན་འདུག་གམ།

རྒྱལ་ཁབ་སུ་འདྲ་ཞིག་ཡིན་རུང་སོ་སོའི་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ཁེ་ཕན་དེ་ཨང་དང་པོར་འཇོག་གི་ཡོད་པ་དེ་འཛམ་གླིང་ཆབ་སྲིད་སྤྱིའི་འགྲོ་སྟངས་ཤིག་རེད།

ཨ་རིའི་སྲིད་འཛིན་དང་། རྒྱ་གར་གྱི་སྲིད་འཛིན་སོགས་ནས་བོད་དེ་རྒྱ་ནག་གི་ཆ་ཆས་ཤིག་མིན་པ་གསལ་པོར་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་ཁོང་ཚོས་ཤེས་བཞིན་དུ་བོད་དེ་རྒྱ་ནག་གི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན་པར་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད།

དེ་འདྲ་སོང་ཙང་ང་ཚོས་ཀྱང་སོ་སོའི་མི་རིགས་ཀྱི་ལ་རྒྱ་དང་། རྒྱལ་ཞེན་ཨང་དང་པོར་བཞག་སྟེ། ༸ གོང་ས་མཆོག་གི་བཀའ་དགོངས་ལྟར་རྒྱ་ནག་གི་རྩ་ཁྲིམས་འོག་ཏུ་མིང་དོན་མཚུངས་པའི་རང་སྐྱོང་ཞིག་ཡོང་རྒྱུར་འབད་དགོས།

གལ་སྲིད་ང་ཚོས་༸ གོང་ས་མཆོག་གི་ཐུགས་བཞེད་ལྟར་ཅི་གསུང་བཀའ་བཞིན་བསྒྲུབ་ཐུབ་ན་ནམ་ཞིག་ཏན་ཏན་ང་ཚོར་རྒྱལ་ཁ་ཞིག་འཐོབ་ངེས་ལ་རྒྱ་ནག་གཞུང་ལའང་དེ་ནི་རྒྱལ་ཁ་ཞིག་ཡིན།

རྒྱ་བོད་མི་རིགས་གཉིས་གཅིག་ཏུ་བསྒྲིལ་ཏེ་ཕན་ཚུན་ཕ་བུ་ལྟར་ལག་དངས་སྤྲེལ་ཏེ་ཆབ་སྲིད་དང་། དཔལ་འབྱོར་། རིག་གཞུང་། ཆོས་ལུགས། མི་རིགས། སྤྱི་ཚོགས། ཚན་རིག བཟོ་རྩལ། འཕྲོད་བསྟེན། ཞིང་འབྲོག རྒྱལ་སྲུང་སོགས་ཕྱོགས་ཀུན་ལ་མཉམ་ལས་ཡག་པོ་ཞིག་ཐུབ་ན་འཛམ་གླིང་སྟེང་རྒྱ་ནག་ཡར་ལངས་ཟིན་པ་དང་ལྷན་དུ་བོད་མི་རིགས་དེ་ཡང་དོན་དངོས་ཐོག་འཛམ་གླིང་ནང་ཡར་ཟིན་པ་དང་གཅིག་མཚུངས་ཡིན།

དེ་འདྲ་སོང་ཙང་ང་ཚོས་ཀླད་པ་དཀྲུགས་དཀྲུགས་བཏང་ནས་༸ གོང་ས་མཆོག་གི་བཀའ་དགོངས་དང་མ་འགལ་བར་རྒྱ་བོད་གཉིས་མཉམ་གནས་ཐུབ་རྒྱུར་འབད་དགོས།

དེ་དུས་ང་ཚོར་རྒྱ་གར་དང་། ཨ་རི། ཁ་ན་ཌ་སོགས་ཀྱི་ཕྱི་རྒྱལ་གྱི་བརྒྱབ་སྐྱོར་རྫུན་མ་དེ་དག་དགོས་མཁོ་གཏན་ནས་མེད་ལ་ང་ཚོར་ཡང་འཛམ་གླིང་སྟེང་དཔའ་དང་དཔུང་ངོམ་ཐུབ་པའི་དུས་ཤིག་འཆར་ངེས་ཡིན།

དེར་བརྟེན་དྲ་གྲོགས་ཚོ་ཕྱི་རྒྱལ་གྱིས་ཡི་གེ་ག་རེད་བྲིས་མིན་ལ་སེམས་ཁྲལ་གཏན་ནས་བྱེད་མི་དགོས། སེམས་ཁྲལ་བྱེད་དགོས་ས་དེ་༸ གོང་ས་མཆོག་གི་བཀའ་དགོངས་ལྟར་ང་ཚོས་སྲུང་བརྩི་གང་ཐུབ་ཞུ་རྒྱུ་དེ་རང་ཡིན།

དེར་བརྟེན་ང་ཚོས་རྒྱ་ནག་དགྲ་བོ་ཤིག་ཏུ་བརྩི་རྒྱུའི་འདུ་ཤེས་དེ་དོར་ཏེ་༸ གོང་ས་མཆོག་གི་བཞེད་པ་ལྟར་རྒྱ་ནག་མཛའ་གྲོགས་ཤིག་ཏུ་བརྩིས་ཏེ་ང་ཚོ་བོད་མི་རིགས་ཟེར་བ་དེ་འཛམ་གླིང་སྟེང་ཡར་ལངས་ཐུབ་པ་ཞིག་བྱེད་དགོས་ན་རྒྱ་ནག་དང་ལྷན་དུ་མཉམ་ལས་ཤིག་མ་བྱུང་ན་དེ་ནི་ཉི་མའི་རྨི་ལམ་རང་ཡིན་སྟབས་ང་ཚོས་ད་ལྟ་ཀླད་པ་དཀྲུགས་དཀྲུགས་གཏོང་དགོས་པའི་དུས་ཚོད་གལ་ཆེན་ཞིག་རེད།

ངོ་མ་བདེན་པ་རེད་ཡིག་གེ་ནག་གོ་བ་འདུག་ད

བོད་རང་དབང་སློབ་ཕྲུག་ཚོགས་པས་རྒྱལ་ཁབ་མང་པོ་ཞིག་གི་འཚམས་འཕྲིན་བསྡུ་བཞིན་པ་འདི་ལྷག་བསམ་གྱི་ངོས་ནས་བཤད་ན་རྨ་མེད་ཀྱང་། འཇིག་རྟེན་འགྲོ་ལུགས་ལྟར་བཤད་ན། ང་ཚོར་སེམས་གསོའི་འཚམས་འཕྲིན་བཏང་ཤོག་ཅེས་བཤད་སྲོལ་ཞིག་མེད་ལ། ལས་ཀ་འདི་ཡང་ཨུ་ཐུག་པའི་ལས་ཀ་རང་རེད།

གྲོགས་མི་ནག་ལགས། འདི་དག་ཚང་མ་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་གཡོ་སྒྱུ་ཁོ་ན་རེད། ཆབ་སྲིད་ཀྱི་གཡོ་སྒྱུས་རྒྱལ་ཁབ་སོ་སོའི་རང་དོན་བསྒྲུབ་བཞིན་པ་ལས་དོན་དངོས་དང་ལེན་གྱིས་བོད་དོན་ཞིག་བྱས་མི་ཡོང་པ་ནི་ང་ཚོས་ཀྱང་ཤེས་གསལ་རེད། འདི་ནི་རྒྱལ་སྤྱིའི་གནད་དོན་ཞིག་ཡིན། འོན་ཀྱང་། རྒྱལ་ནག་གིས་ང་ཚོ་སའི་སྒང་གི་འབུ་ཞིག་གི་ཚུལ་དང་འཛམ་གླིང་ཡོངས་རང་ཉིད་ཀྱི་དབང་འོག་ཏུ་ཡོད་པ་ལྟ་བུའི་འདུ་ཤེས་ཤིག་བཟུང་ཡོད། ཁོ་ཚོས་ཁྱབ་བསྒྲགས་གང་ཞིག་བྱས་ཀྱང་རྒྱ་དམག་གིས་བྱེད་བཞིན་ཡོད་པ་རྐྱང་སྟོན་པ་ལས་མི་དམངས་ཀྱི་སེམས་འཚུབ་དང་། རོགས་སྐྱོར། ལྷག་དོན་དགེ་འདུན་པ་རྣམས་ཀྱིས་དཀའ་ལས་བརྒྱབ་པ་ཕྱོགས་ཙམ་ཡང་བསྟན་མེད། འདི་ནི་ང་ཚོའི་མི་རིགས་ལ་མཐོང་ཆུང་ཞིག་དང་འཛམ་གླིང་མི་དམངས་ཇི་ཡང་མི་ཤེས་པའི་ལྐུགས་པ་ལྟ་བུ་ཞིག་ལ་བསྒྱུར་ཡོད།

བཀུར་འོས་རྩོམ་སྒྲིག་པ་ལགས། ཕྲན་དུ་ལག་ཏུ་ངྷ་ས་བོད་རང་དབང་སློབ་ཕྲུག་ཚོགས་པས་བསྐུར་ཡོང་བའི་གློག་འཕྲིན་ཞིག་ཏུ། གཤམ་གྱིས་རྒྱལ་ཁབ་ཁག་གིས་༧གོང་ས་མཆོག་ལ་ཐུགས་གསོའི་འཚམས་འཕྲིན་གནང་འདུག ད་ལྟ་ངས་གསར་འགྱུར་བཟོ་བཞིན་པའི་སྒང་ཡིན། གསལ་འདེབས་ཙམ་ཡིན་ལགས།
United States of America
United Kingdom
France
Greece
South Africa
Germany
India
Australia
Luxembourg
Australia
Spain
Italy
Bulgaria
Switzerland
The Netherlands
Poland
Portugal
Sweden
Scotland
Ireland
Brazil
Argentina
Mexico
Canada
Belgium
Peru
Philippines

ཡུན་ནས་ཡུན་ཏུ་བསྟར་བའི་རྒྱ་གཞུང་གི་དྲིལ་བསྒྲགས་དང་། ཤིས་ཙང་ཞེས་པའི་རྒྱ་མིང་། ཆིན་ཧེ་ཞེས་པའི་རྒྱ་མིང་སོགས་དང་འབྲེལ་བ་དམ་ཟབ་ཡོད་ངེས་སྙམ། ཨ་རི་གཙོ་བོར་བྱས་པའི་རྒྱལ་ཁབ་མང་པོ་ཞིག་གིས་བོད་ཅེས་པའི་མིང་འདི་སྐུང་ཐབས་བྱས་ཡོད་ཀྱང་སྲིད་མོད། གཙོ་གནད་ནི་རྒྱ་གཞུང་གི་གཏིང་རིང་བའི་གཡོ་ཇུས་ཀྱིས་ས་ཁུལ་དུམ་བུར་བཅད་པ་མ་ཟད། ཡོངས་གྲགས་དྲིལ་སྒྲོག་གི་ཡིག་ཆར་བོད་ཅེས་པ་འདི་དབུས་ཕྱོགས་གཅིག་བུར་མ་གཏོགས་མ་སྤྲད་པས་རེད་སྙམ། འདིར་བལྟས་ན་དེ་སྔ་བཙན་བྱོལ་དུ་ཤིས་ཙང་གི་གོ་དོན་ལ་རྩོད་རྙོག་སློང་མཁན་ཚོར་ཡང་ཕུགས་བསམ་རིང་པོ་རེ་ཡོད་པ་འདྲ།