ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་ན་ང་ལ་འདྲི་དོན་ཅི་ཡིན།

དྲ་གྲོགས་ཤ་ཁྲག་རུས་གསུམ་ལགས། ང་ངོ་མ་ཁྱེད་ལ་ཡིད་སྨོན་སྐྱེས་ཀྱི་འདུག
རང་མི་རིགས་ཞིག་གི་ཆེད་དུ་ཟེར་ན་ཆོག་གི
ཁྱེད་ཀྱིས་རང་གི་འཚོ་བའི་ཁྲོད་ནས་དུས་ཚད་ཡོངས་སུ་བཙལ་ཏེ་ཟིན་བྲིས་ལེགས་ཚད་རེ་སྤེལ་ཏེ་ཟིན་བྲིས་མཐའ་དག་གི་ཡོང་རྩེ་རུ་སླེབས་འདུག་ག

དྲ་གྲོགས་ཤ་ཁྲག་རུས་གསུམ་ལགས།
དངོས་གནས་སྐུ་ཉིད་ཀྱིས་ཟ་མ་བཟོ་སྟངས་སྐོར་གྱི་དེབ་ཅིག་འབྲི་ཐུབ་ན་ཡག་པོ་འདུག

རྨོག་རུ་བསྟན་པ་ལགས། སྐུ་ཉིད་བདག་གི་ཕ་མ་ཚོར་ཡོད་སར་ཕེབས་དོན་མི་ཤེས་ཀྱང་། དེ་རུ་སོང་བ་དེར་དགའ་ཡོད། ལོ་སར་གྱི་ལེགས་སྐྱེས་འདི་ལ་ག་ལེར་སྐོར་ཉུལ་བྱེད་ངེས་ཡིན།

གཡག་རྒན་ལགས། ཉིད་ཀྱིས་གསུངས་པ་དེ་བདེན་པ་རེད། ད་མི་འགྱངས་པར་ལས་ཀ་རང་ཉིད་གང་དུ་གནས་སྤོར་ཡོད་པ་དེ་ཡི་ཁུལ་ནས་ལས་ཀ་ཞིག་འཚོལ་ངེས་ཡིན།

ཨ་རོ་ཤ་ཁྲག་ལགས་་་་་་དེ་རིང་ང་ཤི་མ་ཐུབ་པའི་སྔ་གཞུག་དུ་སྐུ་འགྲོན་ཞིག་བསླེབས་པ་ཡིན་ད་་་ཁྱེད་ཀྱིས་དངོས་གནས་ཟིན་བྲིས་ཡག་པོ་འབྲི་ཐུབ་ཀྱི་འདུག་་་་་་་་
མུ་འཐུད་དེ་ཟིན་བྲིས་ཡག་པོ་འབྲི་རོགས་་་་་་་ཁྱེད་བདག་གི་ཟིན་བྲིས་སུ་ཡང་ཡང་ཕེབས་བ་
དགའ་བསུ་ཡོད་ལོ་་་་་་་

སྐུ་བོད་ཤ་ཁྲག་རུས་གསུམ་ལགས།

གེ་སེར་སྒྲུང་གི་གློག་བརྙན་སོགས་ནི་ཕྱི་ལོ་༢༠༠༥ཟླ་པར་ཁྲིན་ཏུའུ་ནས་བོད་རིག་པའི་ཚོགས་འདུའི་སྐབས་འཐུས་མི་རྣམས་ལ་བསམ་ཚུལ་བརྗེ་རེས་ཀྱིས་གློག་བརྙན་དང། མུ་འབྲེལ་བརྙན་འཕྲིན། འགུལ་རིས་སོགས་སུ་བཟོ་རྒྱུར་མོས་མཐུན་བྱུང་སྟེ་ཀྲེ་ཅང་ཨེ་ཤ་ཡ་དེང་རབས་གློག་བརྙན་རིག་གནས་ཁྱབ་སྤེལ་ཀུང་སིས་མ་དངུལ་བཏོན་སྟེ་སྤྱིའི་འགན་འཁུར་བ་སྐད་གྲགས་ཅན་གྱི་གེ་སར་རིག་གནས་ཆེད་ལས་པ་འཇམ་དཔལ་རྒྱ་མཚོ། འཁྲབ་མཁན་གཙོ་བོ་ཡང་ཐོ་ཀྲི། སྒྲིག་སྦྱོར་བ་ཐང་མིན་སོགས་ཀྱིས་ལས་ཀ་བྱེད་ཀྱིན་པ་གསལ།
ས་གནས་མགོ་ལོག་དང་དཀར་མཛེས་ས་ཁུལ་ཁག་ཏུ་འཁྲབ་ཀྱི་ཡིན་པ་གསལ་བ་དང་། ཆེས་ཐོག་མའི་འཁྲབ་ཡུལ་ནི་མགོ་ལོག་ཏ་རུ་རྫོང་གི་གེ་སར་སེང་འབྲུག་དགོན་པ་(初步选定在果洛州达日县的“格萨尔狮龙宫殿)ནས་འཁྲབ་རྒྱུ་ཡིན་འདུག ལས་གཞི་འདི་ལ་ཕྱི་ལོ་༢༠༠༥ཟླ་༦ཚེས་༢༨ཉིན་བོད་རིགས་སྣེ་ཁྲིད་པ་རྒན་པ་ཞིག་གིས་ཧུའུ་ཅིན་ཐའོ་ཡི་དྲུང་ཡིག་ལ་འཕྲིན་ཡིག་ཕུལ་ཏེ་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ཐོབ་འདུན་ཡོད་པར་ཞུས་ཡོད་པར་ཡང་གསལ་འདུག།

http://www.state.gov/documents/organization/134445.pdf
༢༠༡༠/༠༡/༢༧ ཉིན་ཨ་རིས་བདེ་སྲུང་ལས་ཁུངས་ནས་ཕྱི་ལོ་༢༠༠༩/༡༠/༢༦ ཉིན་འདོན་སྤེལ་བྱས་པའི་བོད་སྐོར་གྱི་ཆོས་ལུགས་རང་དབང་གི་སྙན་ཐོ་དེ་དབྱིན་སྐད་ནས་བོད་སྐད་ཐོག་ཕབས་བསྒྱུར་གྱིས་བཀྲམས་འདུག གོང་གི་དྲ་བྱང་དེ་ནས་གཟིགས་ཐུབ་ཀྱི་འདུག

http://www.youtube.com/watch?v=9J0hX_S7cEs
སྤོབས་པ་མཐའ་ཡས་ཀྱི་གཙོ་བའི་སྤུན་ཟླ་ཚོ། གཅིག་བྱས་ན་ང་རང་ཉིན་ཁ་ཤས་རིང་དུ་དྲ་ཐོག་དུ་ཡོང་མི་ཐུབ་ན་ཐང་། ང་རང་འདི་ནས་གནས་སྤོར་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་པའི་སྐུ་ཉིད་ཀྱི་ལན་དེ་ཡང་ཉིན་ཁ་ཤས་ཀྱི་རྗེས་སུ་མ་གཏོགས་འབྲི་ཐུབ་ཀི འབྲེལ་ཐག་འདི་ཁྱེད་ཉིད་གཙོ་བའི་སྤུན་གྲོགས་དག་ལ་ཕུལ་བ་ཡིན།

ལོ་སྔོན་མའི་དགུན་ཁ་ཞིག་ཡིན་སྙམ། ང་ཚོས་འཛིན་གྲྭའི་ནང་དུ་མི་རེ་རེ་བཞིན་རང་རང་གི་ལུང་པའི་ཟ་མ་ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་འདྲ་བ་རེ་བྲིས་ནས་འཛིན་གྲྭའི་ནང་དུ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་དགོས་བྱུང་སོང་། རང་རང་གི་ཟ་མ་བཟོ་སྟངས་བསླབ་དགོས་པའི་ཁུལ་རེད། དེ་ན་རྒྱ་ནག་པ་ཁ་ཤས་དང་ཐའེ། ད དུང་ཁོ་རེ་ཡ་པ་དང་ཉི་ཧོན་པ། ཧྥི་ལི་པན་དང་རྒྱ་གར་གཡས་གཡོན་གྱི་མི་མང་པོ་འདུག ཁོ་ཚོས་རང་རང་གི་ལུང་པའི་ཟས་སྣའི་མིང་ཐོ་འདྲ་བ་རེ་རེ་གཡོས་སྦྱོར་བྱེད་སྟངས་དང་སྦྱར་ནས་བྲིས་འདུག ངས་ཐོག་མར་དེ་རིང་ཡིན་ན་བོད་ཀྱི་ཐུན་མོང་མིན་པའི་ཁ་ཟས་དང་ལྷག་པར་ཡང་རྒྱ་ནག་གི་ཟས་རིགས་དང་གཏན་ནས་མི་འདྲ་བ་ཁག་གཅིག་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་དགོས་བསམ། གང་གིས་ཕྱིར་ཞེ་ན། ང་ཚོའི་འཛིན་གྲྭའི་ནང་གི་རྒྱ་མོ་ཁ་ཤས་ཤིག་གིས་བོད་ཀྱི་སྐོར་མ་གོ་ན་གོ་མདོག་དང་གོ་ན་མ་གོ་མདོག་བྱས་ནས་རྒྱུན་དུ་རྒྱ་བོད་གཉིས་གང་ཅིའི་ཐད་ནས་འདྲ་བ་དང་གཅིག་ཡིན་ཚུལ་ལྟ་བུ་ཞིག་ངའི་རྣ་ལམ་དང་དགེ་སློབ་ཚོའི་རྣ་ལམ་ཤོད་འདུག་པ་དེ་ལ་ང་གཏན་ནས་མི་དགའ། དེར་བརྟེན་གལ་སྲིད་ངས་མོག་མོག་ཐུག་པ་ལྟ་བུ་ཞིག་བོད་ཀྱི་ཟས་རིགས་ཡིན་ཚུལ་བཤད་ན་རྒྱ་མི་ལ་ཡང་དེ་ཡོད་སྟབས་ངས་ངོ་སྤྲོད་མ་བྱས་ཚར་གོང་ནས་ཁོང་ཚོས་ཀྱང་ཟས་རིགས་དེ་ང་ཚོའི་ཐུན་མོང་གི་ཡིན་པ་ལྟར་དུ་འཛིན་གྲྭའི་ནང་ཚང་མ་ལ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱས་ཐག་ཆོད་རྒྱག་གི་རེད།
ཡིན་ན་ཡང་ངས་ནི་རྩམ་པ་དང་གྲོ་མ་མར་ཁུ་ལྟ་བུ་འགའ་ཞིག་ལས་ཅི་ཡང་བཤད་རྒྱུ་རྙེད་མ་སོང་། མཐའ་མཇུག་ཏུ་ངས་ཁོང་ཚོར་བོད་ཟས་ངོ་མ་དེ་ཚོ་ནི་མཐོ་སྒང་གཡག་ལུག་གི་ཤ་རིགས་དང་། འབྲི་འོ་ལས་བྱུང་བའི་མར་ཕྱུར། རང་བྱུང་དུ་སྐྱེས་པའི་རྩ་ལྡུམ་གྱི་སྡོང་ལོ་འབྲས་བུ་རྩ་བ་སོགས་ཡིན་སྟབས་ཟས་བཅུད་དང་བྲོ་བ་ཆེན་པོ་ཡོད། ཡིན་ན་ཡང་། བོད་འདི་བཙན་འཛུལ་བའི་འོག་དུ་ལྷུང་བ་བཞིན་བོད་ཀྱི་ཟ་མ་ཡིན་ཟེར་ནས་ཁྲོམ་དང་ཟས་ཁང་ནང་དུ་འཚོང་བཞིན་པ་དེ་ཚོ་ཡང་འཛམ་གླིང་ཤར་ལྷོ་ནུབ་བྱང་གི་བྲོ་རྫས་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་བཙན་འཛུལ་བྱས་ཟིན་པས་བོད་ཟས་ངོ་མ་དེ་ཕྱི་ལོགས་སུ་རྙེད་ཁག་པོ་ཡོད་ཅེས་སོགས་འགྲེལ་བཤད་རིང་པོ་ཞིག་རྒྱག་ཁུལ་བྱེད་དགོས་བྱུང་སོང་།
ང་ཚོས་ཟ་མ་བཟོ་སྟངས་དང་ཟས་རིགས་ངོ་སྤྲོད་འདི་ཡང་ལོ་རྒྱུས་དང་རིག་གཞུང་གི་རང་བཙན་ཡོད་པའི་རྒྱལ་ཁབ་ཅིག་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་པའི་ཆ་ལག་ཅིག་ཏུ་གྱུར་འདུག་པས་སྣང་མེད་དུ་འཇོག་མི་རིགས་པ་ཞིག་རེད།

བསེ་རུ་ལགས། ཉིད་ཀྱིས་གསུངས་པ་དེ་ལྟར་དུ་བདག་གིས་ཀྱང་རང་གི་གང་བྱེད་ཚང་མ་མི་རིགས་ཤིག་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་སྙམ་ནས་ཤུ་རེ་བྱས་པའི་ཁུལ་ཡིན་ལ། ཐ་ན་བུད་མེད་ཡག་མ་ཚོ་ལ་ཁ་བཙོག་ཡང་བཤད་འཕོད་ཀྱི་མེད། གཅིག་བྱས་ན། འཇིག་རྟེན་སྣང་བའི་གྱོང་རྒུད་ཅིག་ཡིན་སྲིད་ལ། འདི་ཁུལ་ནས་གྲོགས་པོ་རེ་ཟུང་གི་འཕྱ་དམོད་ཀྱང་ཉོ་དགོས་བྱུང་གི་འདུག ལྷག་པར་དུ་གྲོགས་པོ་རེ་ཟུང་གིས་ངའི་མིང་ལ་དགེ་སློང་ཟེར་གྱི་ཡོད་པ་རེད།

འཇིགས་བྲལ་བསྟན་འཛིན་ལགས། ཉིད་ནས་གསུངས་པ་དེ་ལྟར་དུ་ངས་ཀྱང་བསམ་བློ་མི་ཉུང་བ་ཞིག་གཏོང་མྱོང་ཡོད་ལ། གལ་སྲིད་དུས་ཚོད་ཀྱིས་འདང་མིན་སོགས་ལ་དཀའ་ངལ་མ་འཕྲད་པ་ཡིན་ན། ངས་ཁ་ལག་སྐོར་གྱི་དེབ་ཆུང་ཞིག་འབྲི་དགོས་བསམ་ནས་ལོ་ངོ་ཁ་ཤས་ཤིག་ཕྱིན་སོང་། རེད་དེ། བོད་པ་ཚོ་ད་དུང་ཁ་ལག་གི་དེབ་ཀློག་རྒྱུར་སྤྲོ་སྣང་མེད་པ་ཞིག་མཐོང་གི་འདུག་སྟབས། དེ་མུར་ལུས་སོང་བ་རེད། རྗེས་ཕྱོགས་ལྟ་ངེས་ཡིན།

མ་མཇལ་ཡུན་རིང་འགོར་སོང་པས། ཁྱོད་རང་ཇ་མ་ཆེན་མོ་འགྱུར་འདུག་ག
གང་ལྟར་བདེ་མོ་ཡིན་ན་འགྲིག་གི་ཡོད་རེད།

བསྟན་འཛིན་ཤེས་རབ་ལགས། ཁ་གཡང་བརྗོད་པ་དེར་བཀའ་དྲིན་ཆེ། རྗེས་ཕྱོགས་ད་ཟ་མ་ཞིམ་པོ་རེ་བཟོ་དགོས་ན་ང་སྐད་གཏོང་རོགས། ཡིན་ཡང་། གླ་ཆ་ཆུང་ཆུང་ཡིན་ནི་མ་རེད། ཧཧཧཧཧ

ཨ་ཨ་ཨ་་་་ དེ་རིང་བར་དུ་མ་ཤེས་ཐལ། ཁྱོས་ཟས་ཞིམ་པོ་གཡོ་སྐོལ་བྱེད་ཀྱིན་པ། སྔོན་ནས་བཤད་ར་ཅི་བྱེད་རྒྱུ། ཟ་འདོད་ཀྱི་མཆི་མས་མུད་པ་འགག་གྲབས་བྱེད་ཀྱིས།
ཡ་་་་ ད་གར་སོང་གར་སྡོད་ས་ནས་བཀྲ་ཤིས་ལོ་ལེགས་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།

སྨྱུག་རྒོད་ལགས། སྐུ་ཉིད་ནས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱས་པ་དེར་བཀའ་དྲིན་ཆེ། ང་ཚོས་རང་ཉིད་ནས་འགོ་འཛུགས་དགོས་ཟེར་ནས་རྟག་དུ་གླེང་བཞིན་པ་ལྟར། བདག་གིས་ཀྱང་དེ་ཁུལ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པས་ཁུལ་གྱི་འབད་བརྩོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ལྟར། སྤུན་ཟླ་གཞན་དག་གིས་ཀྱང་དེ་ལྟར་གནང་བར་རེ་སྐུལ་ཡོད།

བོད་ཤ་ཕྲག་ལགས།
ཁྱེད་ཀྱི་ཉིན་ཐོ་འདི་དངོས་ནས་ཀློག་སྤྲོ་བོ་བྱུང་སོང་།
བརྗོད་བྱ་ཁྱབ་ཆེ་ཆུང་དང་གླེང་རིན་ཡོད་མེད་སོགས་ལ་མ་ལྟོས་པར་འདི་ལྟར་ནམ་རྒྱུན་འཆོ༹་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་བྱ་དངོས་ཡོད་ཆ༹ད་ཡིག་ཐོག་ཏུ་ཕེབས་ཐུབ་ན་ཧ་ཅང་བཟང་གི ངས་ཡང་འདིར་ཁྱེད་ཀྱི་ལས་གྲོགས་ཆོ༹་ནང་བཞིན་ཁྱེད་ནང་མི་ཡོངས་ཀྱི་བསམ་དོན་ལྷུན་གྱི་འགྲུབ་ཅིང་འཆོ༹་བ་བདེ་ཞིང་སྐྱིད་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།

ནགས་ཕྲན་པ་བསོད་ནམས་ཚེ་རིང་ལགས། དེ་འདྲའི་གདེང་འཇོག་གནང་བ་དེར་བཀའ་དྲིན་ཆེ་ལགས། ལུས་ཕྱི་རྒྱལ་དུ་ཡོད་ཀྱང་། སེམས་བོད་དུ་ཡོད་དུས། བོད་ཡིག་གི་དྲ་ཚིགས་དག་ནི་རང་གི་ཕ་ཡུལ་ལ་སྲུ་ཞུ་བྱེད་མཁན་ཁྱེད་ཅག་དང་འགྲོག་ནས་ཤུ་རེ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་། དངོས་ནས་ཡར་ཐོན་ཟེར་བ་ཞིག་མེད་ཀི་ཡ་་

སྤུན་ཟླ་ལགས།
ཁྱེད་ཀྱི་ཟིན་བྲིས་མང་བའི་རྩེ་ཕུད་ཡིན་པ་དང་། བསམ་ཚུལ་མགྱོག་ཤོས་རེད། ངོ་མ། ཕྱི་རྒྱལ་ལུང་པར་ཡོད་ཀྱང་འདི་འདྲའི་བོད་པའི་ཟིན་བྲིས་དང་གནས་ཚུལ་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་པར་བསྔགས་བརྗོད་ཡོད། བུ་རྒོད་པོ། ཁྱེད་ཁ་དྲོ།

ཨ་རོགས། ས་དེ་ཚོ་ནས་ཇ་མ་དགོས་ན་ངས་ར་ཟ་མ་སྣ་ཁ་ཉི་ཞུ་སུམ་ཅུ་རེ་བཟོ་ཤེས་གི་ཡོད་ཡ། སེམས་ལ་འཛིན་རོགས་གནོངས།

སྤོབས་པ་མཐའ་ཡས་ལགས། བེ་ཏའི་ཁུ་བ་དང་ལེ་མན་དམ་སུལ་སྐྱུར། བྲོ་རྫས་ཁ་ཚའི་རིགས་ཡར་བསྲེས་མར་བསྲེས་ཟེར་སྲོལ་ཉན་དུས། སྐུ་ཉིད་ཀྱང་མ་བྱན་ཞིག་ཡིན་ནི་མིན་ན། དེ་མིན་ན་མ་བྱན་བྱས་མྱོང་མཁན་ཞིག་ཡིན་ནི་མིན་ན། གང་ལྟར། ཟ་མ་བཟོ་སྟངས་ལ་རྒྱུས་མངའ་ཡོད་པ་ཞིག་རེད་འདུག

་་་་ནོར་འདུག་་་་་་རྨི་གཞིག་་་་་བསམ་གཞིག་་་

coconut milk དང་ lemon grass དང་curry powderདེ་ཚོ་ཡར་བསྲེ་མར་བསྲེ་བྱས་བསྡད་ན་ད་ཞིམ་པོ་འདུག