མདུན་ངོས།
About Us
  • English
Advertisement
བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
English
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།

ཨ་རིའི་བོད་མི་ཚོར་འཕྲོད་བསྟེན་བརྟག་དཔྱད་གཏོང་རྒྱུ་རེད།

བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
༢༠༡༡/༡༢/༠༢
Share on FacebookShare on TwitterShare on EmailShare on Whatsapp


ཉེ་
ཆར་ཨ་རིའི་གཞིས་སྤོར་བོད་མི་ལོ་ན་ ༢༢ ནས་ ༦༦ བར་སྔོན་འགྲོའི་བརྟག་ཞིབ་ཅིག་བྱས་པའི་སྙན་ཐོ་ལྟར་ན། ནད་རིགས་གཙོ་ཆེ་ཤོས་ཁྲག་ཤེད་དང་གློ་གཅོང་ཊི་སྦི། གྲུམ་བུ་སོགས་ཡིན་འདུག་ལ། ད་ཆར་བསྐྱར་དུ་དྲ་ཐོག་གི་བརྟག་ཞིབ་འགེང་ཤོག་ཅིག་གསར་བཟོ་བྱས་ཏེ་ཨ་རི་རྒྱལ་ཡོངས་བོད་མིའི་ཁྲོད་གཞི་རྒྱ་ཆེ་བའི་དངོས་གཞིའི་བརྟག་ཞིབ་ལས་གཞི་སྤེལ་འཆར་ཡོད་འདུག

ཝི་སི་ཀོན་སིན་བོད་མིའི་སྤྱི་མཐུན་ཚོགས་པ་དང་མལ་ཌི་སིན་དུ་ཡོད་པའི་ཝི་སི་ཀོན་སིན་གཙུག་ལག་སློབ་གྲྭའི་ཁྱིམ་མིའི་སྨན་དཔྱད་སྡེ་ཚན་གཉིས་ (Department of Family Medicine, UW-Madison) ཀྱི་རྒྱབ་གཉེར་འོག  ཝི་སི་ཀོན་སིན་གཙུག་ལག་སློབ་གྲྭའི་ཨེ་ཤི་ཡའི་ཨ་རི་མི་རིགས་སློབ་གཉེར་སྡེ་ཚན་ (Asian American Studies Program) གྱི་དགེ་རྒན་ཆེན་མོ་ལེ་ཎི་ཊི་ཨུ་ཊལ་ (Prof. Lynet Uttal) ལགས་དང་། བོད་ལུགས་གསོ་རིག་སྨན་པ་གཡང་འབུམ་རྒྱལ་གཉིས་ཟུང་འབྲེལ་ཐོག  ཕྱི་ལོ་ ༢༠༠༩ ལོར་ཝི་སི་ཀོན་སིན་མངའ་སྡེའི་མལ་ཌི་སིན་གྲོང་ཁྱེར་གནས་འཁོད་གཞིས་སྤོར་བོད་མི་ཚོའི་ལུས་སེམས་མནར་གདུང་ (Tibetan Immigrant Stress Survey) ཇི་ལྟར་ཡོང་གི་ཡོད་པ་དང་དེ་ལ་གདོང་ལེན་བྱེད་ཕྱོགས། ཨ་རིའི་ནང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་བདེ་ཐང་སྐོར་ལ་བརྟག་ཞིབ་དང་བསམ་ཚུལ་འདྲི་བའི་འགེང་ཤོག་ཅིག་ཆེད་བཟོས་ཀྱིས་སྔོན་འགྲོའི་བརྟག་ཞིབ་ཆུང་ངུ་ཞིག་བྱས་ཡོད།

བརྟག་ཞིབ་སྙན་ཐོའི་ནང་། ཨ་རིའི་ནང་བོད་མི་ཚོར་ལུས་སེམས་མནར་གདུང་སློང་བྱེད་གཙོ་བོ་ནི། རིམ་བཞིན་བོད་ཀྱི་རྩ་དོན་དང་། རང་ཡུལ་དུ་ཡོད་པའི་གཉེན་ཉེ་སྐོར་ལ་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་པ། བོད་མི་ནང་ཁུལ་ཀྱི་ཆབ་སྲིད། མི་རིགས་དབྱེ་འབྱེད་བྱེད་པ་བཅས་ཡིན་འདུག

 

གཞན་ཡང་གཞིས་སྤོར་བོད་མི་ ༥༩ % ཡིས་ཡུལ་ལུང་གཞན་ལས་ཨ་རིའི་ནང་ལུས་སེམས་མནར་གདུང་ཆེ་བ་དང་།  ༨༠ % ཡིས་ནད་མནར་བྱུང་ཚེ་སྨན་འཐུང་གི་ཡོད་པ། ༥༠ % ཡིས་ནད་མནར་བྱུང་ཚེ་ཆོས་ཕྱོགས་བླ་མ་དང་དགེ་འདུན་པར་ཐུགས་དམ་ཕྱག་མོ་ཞུ་བ། ༩༦ % དང་ཡང་ན་མང་ཆེ་བས་སྒོམ་རྒྱག་དང་ལུས་སྦྱོང་ཡོ་ག་ལག་ལེན་བྱེད་ཀྱི་མེད་པ། ༦༤ % ཡིས་ནད་མནར་བྱུང་ཚེ་ལྷ་བླ་མར་གསོལ་འདེབས་སྨོན་ལམ་ཞུ་བ། ༧༢ % ཡི་བསམ་པར་ནུབ་ཕྱོགས་གསོ་དཔྱད་སྨན་པས་བོད་པར་ཡོད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་ནད་མནར་གནས་ཚུལ་ཤེས་ཀྱི་ཡོད་པ། ༩༢ % ཡིས་ནད་མནར་བྱུང་ཚེ་ཕྱི་ལུགས་ནུབ་ཕྱོགས་གསོ་དཔྱད་སྨན་པར་བསྟེན་གཏུགས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་ཡང་ཐོན་འདུག

ནད་རིགས་འདི་དག་བོད་མི་རྣམས་ཡུལ་ལུང་གཞན་དུ་གནས་སྤོར་བྱས་པའི་ཉེར་ལེན་དེ་འཚོ་བའི་འགྱུར་ལྡོག་དང་ལུས་སེམས་ལ་མནར་གདུང་ངམ་གནོན་ཤུགས་ (stress) ཡོད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་འབྱུང་གི་ཡོད་པར་ཚོད་དཔག་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་ཅིང་། དེ་ནི་ཆབ་སྲིད་དང་དཔལ་འབྱོར་ཤེས་ཡོན་སོགས་ཀྱི་རྐྱེན་པས་ ༡༩༩༠ ཡས་མས་ནས་བོད་མི་མང་པོ་ཞིག་ཨ་རི་ཡུལ་དུ་གཞིས་སྤོར་འཚོ་སྡོད་བྱས་དང་བྱེད་མུས་ཡིན་པ་དང་།  སྤྱིར་མི་རིགས་གང་ཞིག་རྒྱལ་ཁབ་དང་སྤྱི་ཚོགས་གཞན་ཞིག་ཏུ་གཞིས་སྤོར་གནས་སྡོད་བྱས་རྗེས་མི་རིགས་རང་གི་རིག་གཞུང་དང་སྐད་ཡིག་གོམས་སྲོལ་བཅས་ཉར་སྲུང་བྱ་རྒྱུ་དང་འཕྲོད་བསྟེན་བདེ་སྡུག  མི་རབས་རྒན་པ་དང་གཞོན་པ་ཡང་ན་ཡུལ་མིའི་བར་ལྟ་སྤྱོད་མི་མཐུན་པའི་དཀའ་ངལ་འཕྲད་བཞིན་ཡོད་པ་རེད།



བརྟག་ཞིབ་མི་སྣ་གཉིས་ཀྱིས་ད་ལྟའི་ཆར་བརྟག་ཞིབ་འགེང་ཤོག་ ༡༡༡ ལ་ཞིབ་འཇུག་གནད་ཞིབ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། ཨ་རིར་གནས་འཁོད་གཞིས་སྤོར་བོད་མི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན་བདེ་ཐང་དང་། ལུས་སེམས་མནར་གདུང་། བསམ་སྤྱོད་བདེ་སྡུག་ཐད་ཀྱི་ཞིབ་ཕྲའི་གནས་ཚུལ་ཤེས་རྟོགས་བྱ་རྒྱུ་དང་། ཡིག་ཐོག་འགོད་པ། བརྟག་ཞིབ་གྲུབ་འབྲས་གཞིར་བཟུང་ནུབ་ཕྱོགས་གསོ་དཔྱད་ཆེད་ལས་པ་ཚོར་བོད་མིའི་འཕྲོད་བསྟེན་བདེ་ཐང་གནས་སྟངས་སྐོར་རྒྱུས་མངའ་ཡོང་བ་བྱས་ཏེ། ཡུལ་གྱུར་བོད་མི་སྤྱི་ཡི་སྤྱི་ཚོགས་སྲ་བརྟན་དང་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀའི་འཕྲོད་བསྟེན་བདེ་སྡུག་ཡར་རྒྱས་ཡོང་བར་ལམ་སྟོན་རོགས་རམ་བྱེད་ཆེད། བསྐྱར་དུ་དྲ་ཐོག་གི་བརྟག་ཞིབ་འགེང་ཤོག་ཅིག་གསར་བཟོ་བྱས་ཏེ་ཨ་རི་རྒྱལ་ཡོངས་བོད་མིའི་ཁྲོད་གཞི་རྒྱ་ཆེ་བའི་དངོས་གཞིའི་བརྟག་ཞིབ་ལས་གཞི་སྤེལ་འཆར་ཡོད་འདུག

 

འབྲེལ་ཡོད་གསར་འགྱུར།

༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།

༸གོང་ས་མཆོག་ནས་ཉི་ཧོང་གི་སྲིད་བློན་གསར་པར་འཚམས་འདྲི་མཛད།

ཆུ་ཚོད་ ༨ སྔོན་ལ།
Mobile App

བོད་རིགས་དཔོན་པོ་གཉིས་ལ་ཞིབ་བཤེར་དང་ཕྱིར་ཕུད།

ཆུ་ཚོད་ ༩ སྔོན་ལ།
༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།

༸གོང་ས་རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་ལ་བཀའ་དྲིན་རྗེས་དྲན་གྱི་གཟེངས་རྟགས་ཕུལ། 

ཆུ་ཚོད་ ༩ སྔོན་ལ།
བོད་བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ་དགོན་པ་དང་ལྷ་སྡེ་མི་སྡེར་སྔོག་བཤེར་བྱས་ནས་༧གོང་ས་མཆོག་གི་སྐུ་པར་བཙན་འཕྲོག་བྱེད་བཞིན་པ། པར་དུས་བབ་ཀྱི་བསྒྲིགས།
Mobile App

༧གོང་ས་རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གི་སྐུ་པར་མང་པོ་བཙན་འཕྲོག་བྱས་འདུག 

༢༠༢༥/༡༠/༢༡
རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་སྦེལ་ཀོབ་ནས་དྷ་སར་བར་བོད་དོན་རྐང་འཁོར་སྐོར་སྐྱོད་གནང་བཞིན་པ། ༢༠༢༥།༡༠།༢༡ པར་འབྲེལ་ཡོད་མཁོ་སྤྲོད་གནང་།
Mobile App

རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་སྦེལ་ཀོབ་ནས་དྷ་སར་བར་བོད་དོན་རྐང་འཁོར་སྐོར་སྐྱོད་གནང་བཞིན་པ།

༢༠༢༥/༡༠/༢༡
བོད་ནང་གི་ན་གཞོན་གཞས་པ་ཨ་སངས་ལགས། པར་དུས་བབ་ཀྱིས་ཕྱོགས་སྒྲིག་བྱས།
Mobile App

གཞས་པ་ཨ་སངས་ལགས་མུ་མཐུད་བཀག་ཉར་འོག་ཡོད་འདུག

༢༠༢༥/༡༠/༡༨

དཔྱད་མཆན་སྤེལ། Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

སྤྱི་ཚོགས་དྲ་གནས།

ཁྱབ་བསྒྲགས།

དྲ་ངོས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཚང་མའི་པར་དབང་བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ལ་ཡོད།

གློག་འཕྲིན།

editor@tibettimes.net | office@tibettimes.net

ཁ་པར།

+91-98823-47075 | +91-92189-38041 | +91-81972-44372

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese