མདུན་ངོས།
About Us
  • English
Advertisement
བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
English
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།

སྔོ་སྨན་ ༡༡༣ མི་མང་ལ་བགྲོ་འགྲེམས་བྱས།

བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
༢༠༢༡/༠༩/༠༣
Share on FacebookShare on TwitterShare on EmailShare on Whatsapp

དེ་རིང་མི་མང་གིས་རང་ཁྱིམ་ནས་སྔོ་སྨན་བཏབ་སྟེ་འཕྲོད་བསྟེན་གཅེས་སྐྱོང་ཡོང་ཆེད་དྷ་ས་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་དུ་སྔོ་སྨན་ ༡༡༣ རིན་མེད་ཐོག་བགྲོ་འགྲེམས་བྱེད་ཀྱི་འདུག

དེ་རིང་སྔ་དྲོ་ཆུ་ཚོད་ ༡༡ ཐོག་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་ཚོགས་ཁང་དུ། སྔོ་སྨན་བགོ་འགྲེམས་ཀྱི་ཚོགས་འདུ་ཚོགས་སོང་བ་དང་། ཚོགས་འདུའི་ཐོག་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་འགན་འཛིན་བཀྲ་ཤིས་ཚེ་རིང་ལགས་དང་། རྒྱ་གར་རྒྱལ་ཡོངས་སྔོ་སྨན་ལྷན་ཚོགས་(National Medicinal Plant Board)ཀྱི་ས་གནས་(Regional-Cum-Facilitation Centre)འགན་འཛིན་ཨ་རན་ཅན་ཌན་(Dr. Arun Chandan)ལགས་དང་། ཧི་མ་ཅལ་སྔོ་སྨན་ཁང་གི་ཆེད་མཁས་པ་(D.R. Nag)དང་། ཀང་ར་རྫོང་ཨཱ་ཡོར་ཝ་ཌིག་གི་ལྕམ་ཤར་མ་(Dr. Anjali Sharma)ལགས་དང་།  (State Official)  དང་། སྨན་རྩིས་ཁང་གི་དགེ་སློབ་དང་། ཅོན་ཌ་ར་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་དགེ་སློབ་སོགས་འཛོམས་འདུག

ཐོག་མར་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་འགན་འཛིན་བཀྲ་ཤིས་ཚེ་རིང་ལགས་ཀྱིས། དེ་རིང་གི་ཉིན་མོ་ནི་སྨན་རྩིས་ཁང་དང་གསོ་བ་རིག་པ། ཡང་ན་བོད་སྨན་ལ་ཉིན་མོ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཆགས་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། རྒྱ་གར་གཞུང་གིས་རྒྱ་གར་རང་བཙན་ཐོབ་ནས་ལོ་ངོ་ ༧༥ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་སྲུང་གཙི་ཞུ་བའི་ཆེད་དུ་ (Azadi Ka Amrit Mahotsav) དུས་ཆེན་གོ་སྒྲིག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། ཕྱི་ལོ་ ༡༩༥༥ ལོར་རྒྱ་གར་གཞུང་གིས་བོད་མི་རྣམས་བཙན་བྱོལ་བར་ངོས་བཞེས་ཐོབ་པ་དང་བོད་ཀྱི་སྨན་རྩིས་ཁང་གི་ (Degree) ངོས་བཞེས་གནང་ཡོད་པ་རེད། བོད་ལ་སྔོ་སྨན་འདེབས་མི་དགོས་པ་རེད། རྒྱུ་མཚན་ནི་རང་བྱུང་གི་སྔོ་སྨན་སྐྱེས་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། ཕྱི་ལོ་ ༡༩༩༠ ལོར་སྔོ་སྨན་འདེབས་དགོས་བྱུང་བ་རེད། རྒྱུ་མཚན་ནི་སྨན་རྩིས་ཁང་གིས་སྔོ་སྨན་འདེབས་རྒྱུར་དོ་དབྱིངས་བསླེབས་ཡོད་པ་རེད། ད་ལྟའི་ཆར་སྔོ་སྨན་དཀོན་པ་དང་རང་བྱུང་རྐྱེན་ངན་གྱི་དཀའ་ངལ་བྱུང་གི་ཡོད་པའི་གནད་དོན་དེ་དག་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་འདུག  ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ལོར་རྒྱ་གར་རང་བཙན་ཐོབ་ནས་ལོ་ངོ་ ༧༠ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་སྲུང་གཙི་ཞུ་བའི་སྐབས། ཧི་མ་ཅལ་མངའ་སྡེའི་ཤིང་ནགས་བློན་ཆེན་((Shri Thakur Singh Bharmaur)ལགས་ཀྱིས། ང་ཚོའི་སློབ་ཕྲུག་རྣམས་བཟང་སྤྱོད་ལྡན་པ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་ཤིང་ནགས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་ནས་སྐྱོན་བརྗོད་མེད། ཅེས་བརྗོད་བྱུང་། སྐབས་དེ་དུས་ངས་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་བློན་ཆེན་ (Shri Karam Singh) ལགས་ལ་སིམ་ལ་ཡང་ན་དྷ་རམ་ས་ལའི་ས་གནས་སུ་ཚོགས་འདུ་འཚོག་རྒྱུའི་རེ་བ་ཞུས་པ་ཡིན། དེ་ཡང་མངའ་སྡེ་ལ་དཔལ་འབྱོར་དང་དངོས་པོའི་འབྱུང་ཁུངས་ཡོད་པ། དེ་བཞིན་སྨན་རྩིས་ཁང་དུ་མཁས་པ་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་སྐོར་ཚོགས་འདུ་འཚོག་རྒྱུའི་རེ་བ་ཞུས་པ་ཡིན། དེ་རིང་ (State Official) བསླེབས་ཡོད་པས་ངས་གནད་དོན་འདིའི་ཐོག་སླར་ཡང་ཞུས་ཏེ་ཁྱེད་རང་གིས་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་ཧི་མ་ཅལ་གྱི་མངའ་སྡེའི་ཁེ་ཕན་གྱི་ཆེད་དུ་ལས་རིམ་འདི་གནང་ཡོང་བསམ་པའི་རེ་བ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། སྨན་རྩིས་ཁང་གིས་རྒྱ་གར་གྱི་ས་ཁུལ་མང་པོའི་ནང་དུ་ (High Altitude Medicinal Plant) འདེབས་རྒྱུའི་འབད་བརྩོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། འཛམ་གླིང་ས་ཕྱོགས་གང་སར་གསོ་བ་རིག་པ་འདི་བོད་སྨན་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་རེད། ཅེས་བརྗོད་སོང་།

དེ་ནས་ (Dr. Arun Chandan) ལགས་ཀྱིས། (Ministry of Ayush) ཡིས་རྒྱ་གར་རང་བཙན་ཐོབ་ནས་ལོ་ངོ་ ༧༥ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་སྲུང་གཙི་ཞུ་བར་སྔོ་སྨན་ལ་དོ་དབྱིངས་ཡོད་པའི་ཞིང་པ་རྣམས་ལ་སྔོ་སྨན་བགོ་འགྲེམས་བྱ་རྒྱུ་ཡིན་པ་དང་།  རྒྱ་གར་གྱི་བྱང་ཕྱོགས་ཁུལ་དུ་ (Medicinal Plants) སྔོ་སྨན་འདེབས་རྒྱུ་དང་བགོ་འགྲེམས་བྱེད་ཚུལ་གྱི་བྱེད་སྒོའི་སྐོར་དང་། ད་ལྟའི་ཆར་མི་མང་པོ་ཞིག་ལ་སྔོ་སྨན་གྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཐོབ་རྒྱུ་ཁག་པོ་ཡོད་སྟབས། ང་ཚོས་ཀྱང་ཕྱིའི་རྒྱལ་ཁབ་ནས་སྔོ་སྨན་གྱི་རིགས་མི་འདྲ་བ་ ༡༥ དབོར་འདྲེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པ་དང་། རྒྱ་གར་གྱི་སྤྱི་ཚོགས་ནང་དུ་སྔོ་སྨན་ ༩༠༠༠ ལྷག་བགོ་འགྲེམས་བྱས་ཡོད། དེ་རིང་མི་མང་རྣམས་ལ་སྔོ་སྨན་བགོ་འགྲེམས་བྱ་རྒྱུའི་ལས་འགུལ་ཡང་ཡོད་སྐོར་དང་། སྔོ་སྨན་བགོ་འགྲེམས་བྱེད་པའི་དམིགས་ཡུལ་ནི་ང་ཚོའི་རེ་བར་མི་མང་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་གཞི་རྩའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་དོ་སྣང་དང་གཅེས་སྐྱོང་བྱ་རྒྱུའི་ཆེད་དུ་ཡིན། སྨན་རྩིས་ཁང་དང་ (NMPB) གཉིས་ཀྱི་ལས་འགུལ་མང་པོ་སྤེལ་ཏེ་རང་ཉིད་ཀྱི་གཞི་རྩའི་འཕྲོད་བསྟེན་གཅེས་སྐྱོང་བྱ་བའི་ཆེད་དུ་གསོ་བ་རིག་པ་དང་རྒྱ་གར་གྱི་སྨན་བཅོས་ལམ་ལུགས་གཞན་གྱི་ཐོག་ནས་སྨན་བཅོས་བྱ་རྒྱུ་ཡིན་སྐོར་བརྗོད་རྗེས།  (High Altitude Medicinal Plant Department) གྱི་འགན་འཛིན་བསྟན་འཛིན་ཟླ་ཚེ་ལགས་དང་ (CSRSR) ཅོན་ཏ་རའི་གསོ་བ་རིག་པར་སློབ་སྦྱོང་བྱེད་མཁན་བསྟན་འཛིན་ཕན་ཐོགས་ལགས་གཉིས་ཀྱིས་ས་མཐོའི་ཁུལ་གྱི་སྔོ་སྨན་གྱི་སྐོར་དང་ལས་འགུལ་གང་དང་གང་སྤེལ་ཡོད་པའི་སྐོར་ངོ་སྤྲོད་གནང་སོང་།

དེ་ནས་ (RCFC) འགན་འཛིན་གཞོན་པ་ (Dr. Saurabh Sharma) ལགས་ཀྱིས། རྒྱ་གར་གཞུང་གིས་རྒྱལ་ཁབ་ཡོངས་ལ་རྒྱ་གར་རང་བཙན་ཐོབ་ནས་ལོ་ངོ་ ༧༥ འཁོར་བའི་དུས་དྲན་སྲུང་གཙི་ཞུ་ཡི་ཡོད་པར་བརྟེན།  (Ayush Ghar-Dwar) ངོས་ནས་མི་མང་ལ་སྔོ་སྨན་བགོ་འགྲེམས་བྱ་རྒྱུའི་ལས་འགུལ་གོ་སྒྲིག་ཞུས་ཡོད་སྐོར་དང་། ཉེ་བའི་ཆར་ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་ཀྱི་རྐྱེན་གྱིས་སྔོ་སྨན་དགོས་མཁོ་མང་དུ་ཕྱིན་ཡོད་པ་དང་། སྔོ་སྨན་དེ་དག་རིན་མེད་ཐོག་དབོར་འདྲེན་བྱས་ཏེ་ཁྱིམ་ཚང་གི་སྒོ་མདུན་དུ་སྐྱེལ་གྱི་ཡོད་ལ། སྔོ་སྨན་གྱི་རྒྱུ་ཆ་ཡག་པོ་ཡོང་བའི་ཆེད་དུ་ཞིང་པ་རྣམས་ལ་སྔོ་སྨན་བགོ་འགྲེམས་བྱས་ཏེ་འདེབས་ཀྱི་ཡོད་སྐོར་སོགས་བརྗོད་བྱུང་།

ཆེད་མཁས་པ་ནིག་(Prof. D.R. Nag) ལགས་ཀྱིས། ཨ་ཡོ་ཝ་ཌི་(Ayurveda) དང་གསོ་བ་རིག་པ་གཉིས་ཀྱི་སྨན་རྫས་དང་ནད་གཞི་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་སྟངས་རྣམས་གཅིག་མཚུངས་ལྟ་བུ་འདུག  དེ་ཡང་ (Ayurveda) སྨན་རྫས་ཕལ་ཆེ་བ་སྨན་རྩའམ་སྔོ་སྨན་ནས་བྱུང་བ་ཡིན་པ་དང་། གསོ་བ་རིག་པ་ནི་བོད་ནས་བྱུང་བ་ཡིན་པས་བོད་ལ་སྔོ་སྨན་རྣམས་རྩ་ཆེན་པོ་ཡིན་པས་བོད་སྨན་དེ་དག་སྔོ་སྨན་ནས་གྲུབ་པ་ཞིག་རེད། ཅེས་དང་། དེ་རིང་སྔོ་སྨན་ ༡༡༣ བགོ་འགྲེམས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་(Ginkgo Biloba) ཞེས་པའི་སྔོ་སྨན་དེས་་(High Altitude Sickness) དང་ (Dizziness)། (Dementia)། (Memory Loss) དྲན་པ་བརྗེད་པའི་ན་ཚ་སོགས་བཅོས་པར་བེད་སྤྱོད་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་། བསྟེན་པ་མང་དྲག་ན་གནོད་སྐྱོན་བྱུང་གི་ཡོད་པས་གཟབ་གཟབ་བྱ་དགོས་སྐོར་བརྗོད་སོང་།

མཇུག་ཏུ་ (Dr. Anjali Sharma) ལགས་ཀྱིས། སྔོ་སྨན་ལ་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་ཡོད་པས་རང་ཁྱིམ་དུ་འདེབས་ལས་བྱས་ན་ཡག་པོ་ཡོད་པ་དང་། དེ་སྔོན་ང་ཚོས་རང་ཁྱིམ་དུ་ (Tulsi) ཉར་གྱི་ཡོད་པ་དང་། དེས་གློ་ནད་ལ་ཕན་པ་ཙམ་མིན་པར་རླུང་ཁམས་དེ་དག་གཙང་མ་བཟོས་ཀྱི་ཡོད་རེད། འོན་ཀྱང་ཉེ་བའི་ཆར་རིམ་གྱིས་རང་ཁྱིམ་དུ་ (Tulsi) ཉར་མཁན་མེད་པ་ཆགས་ཀྱི་ཡོད་སྐོར་དང་།  (Ayush Mantralaya Bharat Sarkar) ནས་ (Ayush Ab Ke Ghar-Dwar) ལས་འགུལ་གོ་སྒྲིག་བྱས་ཏེ་རང་ཁྱིམ་དུ་སྔོ་སྨན་བཏབ་ནས་རང་ཉིད་ཀྱི་གཞི་རྩའི་འཕྲོད་བསྟེན་གཅེས་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་། ནད་རིགས་བཅོས་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་པའི་ཁེ་ཕན་དེ་དག་ཤེས་རྟོགས་ཡོང་བའི་དམིགས་ཡུལ་ཡོད་ལ།  ད་ལྟའི་ཆར་ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་ཀྱི་རྐྱེན་གྱིས་ (Tulsi) དང་ (Aloevera)ཡི་ཕན་ཐོགས་རྣམས་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་སྐོར་བརྗོད་བྱུང་།

གསར་འགོད་པ། བསྟན་འཛིན་ཕུར་བུ།

འབྲེལ་ཡོད་གསར་འགྱུར།

Mobile App

དེབ་ཀྱི་ཚོང་བྲིན་ལས་བརྗོད་བྱའི་ནང་དོན་ལ་བལྟ་རྒྱུ་གནད་འགག་ཆེན་པོ་རེད།

༢༠༢༦/༠༤/༠༣
Mobile App

ཨིན་བོད་འབྲེལ་ལམ་དང་སར་སྦེ་སིལ་སྒུལཌ་ཞེས་པའི་དུས་ཐུང་འགྲེམས་སྟོན་དབུ་འབྱེད་གནང་།

༢༠༢༦/༠༤/༠༣
A large crowd walks in a market area outside Dadar station in Mumbai, India, Friday, March 17, 2023. [AP Photo/Rajanish Kakade]
Mobile App

རྒྱ་གར་གྱིས་མི་འབོར་གྲངས་བཤེར་བྱེད་མགོ་བཙུགས། 

༢༠༢༦/༠༤/༠༢
NASA's Artemis II mission to fly by the moon, comprising of the Space Launch System (SLS) rocket with the Orion crew capsule, lifts off from the Kennedy Space Center in Cape Canaveral, Florida, U.S., April 1, 2026. REUTERS/Joe Skipper Purchase Licensing Rights
Mobile App

ཨ་རིས་ཟླ་བའི་སྟེང་མཁའ་འགྲུལ་བ་བཞི་བཏང་།

༢༠༢༦/༠༤/༠༢
Mobile App

རྒྱ་གར་ནང་རྒྱ་ནག་གི་ཉེན་སྲུང་བརྙན་མིག་བཀག་སྡོམ་བྱས་འདུག

༢༠༢༦/༠༤/༠༡
Tibettimes Photo 2025/9/16
Mobile App

དགེ་འདུན་པ་དར་རྒྱས་ལགས་སུ་ལོ་ངོ་བདུན་གྱི་བཙོན་འཇུག་ཁྲིམས་ཐག་བཅད།

༢༠༢༦/༠༤/༠༡

མཆན། 1

  1. གཞུང་པ་ཚེ་དབང་བསོད་ནམས་། says:
    ལོ་ 5 སྔོན།

    ལས་གཞི་འདི་ལ་རྗེས་སུ་ཡིད་རངས་ཞུ་གི་ཡོད་། བོད་མིའི་གཞིས་སྒར་ཚང་མའི་ནང་ལས་གཞི་དེ་སྤེལ་ཐུབ་ན་ཁྱབ་ཆེ་བའི་ཕན་ནུས་ཡོང་ངེས་བཅས་ལས་གཞི་འདི་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་ཡོད་ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་གི་ཡོད་།

    Reply

དཔྱད་མཆན་སྤེལ། Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

སྤྱི་ཚོགས་དྲ་གནས།

ཁྱབ་བསྒྲགས།

དྲ་ངོས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཚང་མའི་པར་དབང་བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ལ་ཡོད།

གློག་འཕྲིན།

editor@tibettimes.net | office@tibettimes.net

ཁ་པར།

+91-98823-47075 | +91-92189-38041 | +91-81972-44372

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese