ང་ནི་གངས་ལྗོངས་སུ་འཚར་ལོངས་བྱུང་ཞིང་གཞན་ཡུལ་དུ་མི་ཚེ་ཁེར་རྐྱང་གི་རྐང་ལམ་ཕྲ་མོ་ལ་གོམ་པའིའདེགས་འཇོག་ངང་སྤྱོད་མཁན་ཞིག་ཡིན། ང་ནི་སྐྱེས་སྦྱོང་གི་རིག་རྩལ་རབ་ཏུ་རྒྱས་པའི་་དྲྭ་གྲོགས་ཚོ་དང་ལྷན་་་ཤེས་བྱའི་སྙིང་བཅུད་རོལ་ཕྱིར་མདུན་བསྤྱོད་ཀྱི་གོམ་འགྲོས་བྱེད་འདོད་མཁན་ཞིག་ཡིན། དེས་ན་ངས་མཚམས་འདི་ནས་འབྲེལ་བ་བྱ་ཡུལ་ཞིག་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་ན་འདོད། མྱུར་འཕྲིན་ཁ་བྱང་ནི་ rigzin@yahoo.com
QQ 308605071 ཁ་པར་ཨང་གྲངས 9736311555 ཡང་ན 9857933888