1 སྤྱི་བསྒྲགས།
ཟིན་ཐོ་རེ་སྤེལ་བར་འགྲེལ་བཤད་རེ་ལོས་ཡོད། ངས་ཟིན་ཐོ་སྤེལ་དོན་རང་གི་ཆེད་ཡིན་པས་ཁྱེད་ལ་ཕན་སོང་ན་ང་ལ་ཐུགས་ཆེ་ནམ་ཡང་ཞུ་མི་དགོས།
2ལོ་རྒྱུས།
གླེང་འོས་པའི་ལོ་རྒྱུས་ཆེར་མེད། རྒྱ་བོད་བལ་གསུམ་གྱི་ས་ཆ་བརྒྱུད་མྱོང༌། དམའ་འབྲིང་མཐོ་གསུམ་གྱི་སློབ་གྲྭ་འགྲིམས་མྱོང༌། ཚིག་གཅིག་གིས་འགྲེལ་ན་ང་མི་ཆགས་སྡང་ཆེས་ཆེ་བ་ཞིག་ཡིན།
3སྙིང་གཏམ།
དྲང་པོར་བཤད་ན་ཁྱེད་བཞིན་ངའང་བོད་ལ་དགའ།
shaalenbu@yahoo.com
jamyangdakpa632@yahoo.in