སྤྱིར་ན་ནིང་ནི་ཐག་རིང་ཞིག་མིན་ན་ཡང༌། ང་ཚོ་མང་པོ་ཞིག་གིས་ན་ནིང་གཏིང་བརྗེད་དུ་སོང་ཡོད་པ་འདྲ། གལ་སྲིད། ཁྱོད་རང་བག་ལེབ་བཙོང་མཁན་ཞིག་ཡིན་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ན་ནིང་བརྗེད་སོང་རུང༌། ངས་ཁྱོད་ལ་ལས་བདའ་མི་བྱེད། གལ་སྲིད། ཁྱོད་རང་ཟ་ཁང་དང་ཚོང་ཁང་གི་ལས་རིགས་ཙག་ཙིག་གཉེར་མཁན་ཞིག་ཡིན་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ན་ནིང་བརྗེད་སོང་རུང༌། ངས་ཁྱོད་ལ་ཁྲེལ་མེད་དང་ནག་ཅན་མི་ཟེར། གལ་སྲིད། ཁྱོད་རང་རང་གི་ལྟོ་གོས་ཙམ་ལ་མགོ་ཐོན་མིན་གྱི་ལྡོམ་པོ་ངོ་མ་ཞིག་ཡིན་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ན་ནིང་བརྗེད་སོང་རུང༌། ངས་ཁྱོད་ལ་གནས་ལུགས་དང་བདེན་པ་མི་བཤད། ཡིན་ནའང༌། ཁྱོད་ནི་བོད་མི་སྟོང་ཕྲག་མང་པོའི་འཐུས་ཚབ་ཞིག་ཡིན་པས། ཁྱོད་ཀྱིས་ན་ནིང་བརྗེད་སོང་ན་དེ་ནི་གནམ་ལ་མི་ཤོང་བའི་ནག་ཉེས་རེད། དེ་ནི་དམ་པ་ལྷ་ཆོས་ཕར་ཟད་འཇིག་རྟེན་མི་ཆོས་དང་ཡང་མཐུན་ཐབས་རྩ་ནས་མེད། དེ་ནི་ཁྱོད་ཀྱི་ཡ་ཁོག་ན་རྩྭ་མ་གཏོགས་གཞན་ཅི་གང་མེད་པའི་བདེན་དཔང་རེད་ཟེར་སྙིང་འདོད་སོང༌། ཞོར་ལ་ན་ནིང་ལ་ཕྱིར་དྲན་རེ་བྱས་ན། ན་ནིང་ནི་ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་ཤོག་ངོས་ན་གསེར་འོད་ལམ་ལམ་འབར་བའི་གླེང་རིན་ཡོད་པའི་ གསེར་གྱི་དུས་ཚིགས་ཤིག་ཡིན། ན་ནིང་ནི་ཤ་རུས་གདུང་རྒྱུད་གཅིག་ལས་མཆེད་པའི་གཞིས་བཞུགས་སྤུན་ཟླ་ཚོ་རྒྱ་ནག་ དམར་པོས་དམར་པོ་ཁྲག་ལ་སྦྱར་བའི་མྱ་ངན་གྱི་ལོ་དུས་ནག་པོ་ཞིག་ཡིན། ན་ནིང་ནི་བོད་ཡུལ་ཆོལ་ཁ་གསུམ་པོ་བོད་མིའི་སྐྱིད་སྡུག་མཉམ་མྱོང་གི་མཛའ་མཐུན་ གསེར་ཟམ་གྱི་ལོ་དུས་ཤིག་ཡིན། མདོར་ན། ན་ནིང་ནི་ས་སྟེང་གི་བོད་པ་ཡོངས་རྫོགས་མེ་རུ་འབར་བའི་དམར་ལྷང་ལྷང་གི་དུས་ ཚིགས་ཤིག་ཡིན། ཡིན་ནའང༌། བློ་ཕམ་པ་དང་སྙིང་ཞུམ་པ་ཞིག་ལ།
ན་ནིང་གི་དུས་སུ། རང་གི་སྐྲ་ལོ་བཅད་ནས་བོད་མི་རིགས་ལ་ཁ་ཞེ་གཉིས་མེད་ཡིན་ཟེར་མཁན་སྤྱི་འཐུས་ཁག་གཅིག་གིས་ད་ལོ་མེ་ལ་བརྫངས་སོང༌།
![The Dalai Lama offers blessings to his followers at his Himalayan residence in the northern hill town of Dharamshala, India, on December 20, 2024 [Priyanshu Singh/Reuters]](https://tibettimes.net/wp-content/uploads/2025/05/Screen-Shot-2025-05-09-at-3.37.35-PM-360x180.png)
བཀླགས་ཟིན། བདེན་པ་རེད།
བོད་ཀྱི་དུས་བབ་རྩོམ་སྒྲིག་ཁང་གིས་དྲང་པོ་མ་བྱས་པའི་བསམ་ཤོག་གི་གྲུབ་འབྲས།
ཉེ་ཆར་སྐབས་བཅུ་བཞི་པའི་སྤྱི་འཐུས་གྲོས་ཚོགས་ཐེངས་བརྒྱད་པ་མཇུག་བསྡོམས་མ་ཐུབ་པའི་སྐོར་ལ་དུས་བབ་དྲ་ཚིགས་ནང་སུའི་ནོར་མིན་གྱི་བསམ་ཤོག་ཅིག་བསྡུས་སོང་བའི་གྲུབ་འབྲས་ ༢༠༠༩།༩།༢༩ དགོང་དྲོ་ཆུ་ཚོད་ ༧།༥༠ ཐོག
《སྐབས་བརྒྱད་པའི་གྲོས་ཚོགས་ཀྱི་མཇུག་སྡོམ་ཡང་གནང་མ་ཐུབ་པར་དུས་ཚོད་ངེས་མེད་བར་ཚོགས་གསེང་མི་གཏོང་ཐབས་མེད་བྱུང་བ་འདི་ནི།
གྲོས་གཞི་འདོན་མཁན་ནོར་བ་རེད། (༥༡)
ས་རྟགས་འགོད་མཁན་ ༡༤ ནོར་བ་རེད། (༢༠༥)
ཕྱི་ལ་ཐོན་མཁན་ ༡༢ ནོར་བ་རེད། (༩༢)
ལམ་གྲོན་ཞུ་མཁན་ནོར་བ་རེད། (༤༠)
རྒྱུན་ལས་ནོར་བ་རེད། (༣༧)》 ཞེས་ཁྱོན་འོས་གྲངས་ ༤༢༥གསལ་ཡོད་རེད། དེ་དགོང་མོ་པར་བཤུས་བྱས་ནས་ཉར་བ་ཡིན།
ཡང་བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཚགས་ཤོག་སྤྱིའི་འདོན་ཐེངས་ ༤༦༢ ནང་༼བསམ་ཤོག༽ ཅེས་པའི་འོག
《བསྡོམས་པའི་འོས་ཤོག་འཕེན་མཁན་མི་གྲངས་ ༤༠༤ 》 ཞེས་དང་།
《སྐབས་བརྒྱད་པའི་གྲོས་ཚོགས་ཀྱི་མཇུག་སྡོམ་ཡང་གནང་མ་ཐུབ་པར་དུས་ཚོད་ངེས་མེད་བར་ཚོགས་གསེང་མི་གཏོང་ཐབས་མེད་བྱུང་བ་འདི་ནི།
རྒྱུན་ལས་ནོར་བ་རེད། ༨༌༧༦%
གྲོས་གཞི་འདོན་མཁན་ནོར་བ་རེད། ༡༠༌༨༢%
སྤྱི་འཐུས། ༢༩༌༥༧%
ཕྱི་ལ་ཐོན་མཁན་ ༡༢ ནོར་བ་རེད། ༢༠༌༤༠%
ས་རྟགས་འགོད་མཁན་ ༡༤ ནོར་བ་རེད། ༥༠༌༢༤% 》 ཞེས་བྲིས་འདུག ཚགས་ཤོག་ནང་དོན་དངོས་འོས་ཤོག་གི་གྲངས་ཚད་ཆ་ཚང་བཀོད་མི་འདུག་པས་འོས་ཤོག་བླུག་མཁན་རྣམས་ལ་མགོ་བསྐོར་བཏང་འདུག ཡང་དྲ་རྒྱར་གསལ་བའི་ལམ་གྲོན་ཞུ་མཁན་ཟེར་བ་དེ་ཚགས་ཤོག་ནང་བཀོད་མི་འདུག་ཅིང་གལ་སྲིད་སྤྱི་འཐུས་ཟེར་བ་དེ་ཡིན་ཚེ་ཕྱི་ལ་ཐོན་མཁན་ ༡༢ དང་གྲོས་གཞི་འདོན་མཁན་ལས་འོས་གྲངས་ཉུང་བ་དྲ་ངོས་སུ་ཁྲ་ལམ་མེར་གསལ་འདུག་ཀྱང་ཚགས་ཐོག་ཏུ་བརྒྱ་ཆ་མང་བ་བཟོས་འདུག ཉེ་ཆར་གྱི་གནས་ཚུལ་དེ་བྱུང་བ་ནས་བཟུང་དུས་བབ་རྩོམ་སྒྲིག་པ་དང། གསར་འགོད་བ། ཟིན་བྲིས་བ་ཕལ་ཆེར་བཅས་ཀྱིས་ཕྱོགས་གཅིག་ཁོ་ནའི་སྐོར་ལ་བྲིས་འདུག་པ་ལྟར་དེ་རིང་གི་གནས་ཚུལ་འདིས་ར་སྤྲོད་དང་དྲང་པོ་བྱས་མེད་པ་གསལ་མི་འདུག་གམ།
ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌ཧཧཧཧ༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌༌ཧཧཧ༌༌༌༌ཧཧཧ
ཧ ཧ ཧ ད་ཞར་སོང་ས་ཡོད་ག ལོ་རྒན་དྲུག་ཅུ།
འོ ཡང་ནོར་སོང་ཟིག ང་ལྷ་ཆབ་སྦྱིན་པའི་སྐད་ཆ་དེར་རྒྱབ་སྐྱོར་གཙང་མ་ཡོད། ང་ཚོས་རྒྱ་ནག་སྲིད་གཞུང་གིས་མྱི་གསོད་འགོ་ཚུགས་ནས་ལོ་རྒན་ཅུ་འཁོར་བའི་དུས་སྟོན་འདིའི་ཕྱོགས་སུ་ཅིག་བལྟ་ཐུབ་ན་ཡག་པོ་འདུག
དགོངས་དག་མཆན་བུ་གོང་མ་གཉིས་དེ་ནོར་སོང་བས། རྩོམ་སྒྲིག་པས་བསུབ་ཐུབ་ན་རབ་རེད།
ང་ལྷ་ཆབ་སྦྱིན་པའི་སྐད་ཆ་དེར་རྒྱབ་སྐྱོར་གཙང་མ་ཡོད། ང་ཚོས་རྒྱ་ནག་སྲིད་གཞུང་གིས་མྱི་འགོ་ཚུགས་ནས་ལོ་རྒན་ཅུ་འཁོར་བའི་དུས་སྟོན་འདིའི་ཕྱོགས་སུ་ཅིག་བལྟ་ཐུབ་ན་ཡག་པོ་འདུག
དགོངས་དག་གོང་མ་དེར་ནོར་སོང་བས། རྩོམ་སྒྲིག་པས་བསུབ་ཐུབ་ན་རབ་རེད།
ང་ལྷ་ཆབ་སྦྱིན་སྐད་ཆ་དེར་རྒྱབ་སྐྱོར་གཙང་མ་ཡོད། ང་ཚོས་རྒྱ་ནག་སྲིད་གཞུང་གིས་མྱི་འགོ་ཚུགས་ནས་ལོ་རྒན་ཅུ་འཁོར་བའི་དུས་སྟོན་འདིའི་ཕྱོགས་སུ་ཅིག་བལྟ་ཐུབ་ན་ཡག་པོ་འདུག
ན་ནིང་ལ་ཕྱིར་དྲན་ཞིག་ཡོད་ན་དེ་དག་འབྱུང་མི་སྲིད་པ་ཡིན་ལ། ན་ནིང་གི་རེ་བ་དང་སྙིང་སྟོབས་དེ་དག་ཡོད་ན་རང་ཉིད་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་འཐུས་ཚབ་ཞིག་ཡིན་པ་ཡང་སེམས་ཁོང་ནས་འབོར་མི་སྲིད།