དེ་རིང་༧གོང་ས་མཆོག་གིས་རྒྱུད་སྟོད་གྲྭ་ཚང་དུ་བཀའ་ཆོས་དབུ་འཛུགས་གནང་བའི་ཐོག བོད་གངས་ཅན་ལྗོངས་ཀྱི་ཆོས་བརྒྱུད་ཚོའི་འབྱུང་ཁུངས་གཅིག་ཡིན་བསམ་པའི་ཐོག་ནས་ཕན་ཚུན་གཅིག་གིས་གཅིག་གི་གཞུང་ལ་གོ་བསྡུར་དང་གཞུང་ཕན་ཚུན་སློབ་སྦྱོང་བྱས་་་

འདས་པའི་ལོ་མང་ལ་བོད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ནང་ཞབས་འདེགས་ཞུ་བཞིན་པའི་རླུང་སྦྱོང་ངམ་‘རླུང་སྦྱོར’ཡོ་གྷ་ (Yoga) ཡི་སློབ་དཔོན་བློ་བཟང་ཡོན་ཏན་ལགས། ད་ལོ་སླར་ཡང་ཕྱི་རྒྱལ་ནས་རྒྱ་གར་ནང་ཆེད་ཕེབས་གནང་སྟེ། དྷ་སར་རམ་ས་ལའི་པདྨ་ཐང་གི་རླུང་་་

དེ་རིང་བོད་ཀྱི་བུད་མེད་ལྷན་ཚོགས་ཀྱི་ཚོགས་ཆེན་ཐེངས་བཅུ་གཅིག་པ་དབུ་འཛུགས་གནང་བའི་ཐོག བོད་མི་མང་སྤྱི་འཐུས་ཚོགས་གཙོ་མཆོག་གིས་བུད་མེད་ཚོས་གོ་སྐབས་ཡོད་ཚད་ལ་བུད་མེད་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་གོང་འཕེལ་གཏོང་དགོས་སྐོར་བཤད་བསྡད་ན་ཆོ་་་

དེ་རིང་ཐོ་རངས་ཙམ་ལ་དྷ་རམ་ས་ལའི་དབུས་སྣེ་ལེན་ཁང་གི་ལས་བྱེད་ཅིག་ལ་མེ་མདས་བརྒྱབ་སྟེ་ད་ལྟ་ཅན་དྷི་གྷར་སྨན་ཁང་དུ་ཡོད་འདུག དེ་རིང་ཐོ་རངས་ཆུ་ཚོད་ ༤ པ་ཡས་མས་སུ། དྷ་རམ་ས་ལའི་དབུས་སྣེ་ལེན་ཁང་གི་་་

ཉེ་ལམ་རྒྱ་ནག་ནང་མི་བཞིའི་ཤོག་ཁག་ཕམ་ཉེས་སྐོར་གྱི་ཟིན་ཐོའི་དེབ་ཅིག་དཔར་འགྲེམས་བྱས་པ་དང་བསྟུན་ཏེ་སྤྱི་ཚོགས་ནང་གླེང་སློང་དང་ཚོད་དཔག་སྣ་ཚོགས་ཡོང་གི་ཡོད་པ་དང་། ཁག་ཅིག་གིས་དེ་ནི་སྲིད་འཛིན་ཟུར་བ་ཅང་ཙེ་་་

ཁ་སང་འཛམ་གླིང་འཕྲོད་བསྟེན་ལྷན་ཁང་གི་གཞུང་ཚབ་བྷིར་ཧར་ཌི་ལགས་ཀྱིས་རྒྱ་ནག་ནང་ལོ་རེར་མི་ཁྲི་ ༢༠ ལྷག་འགྲིམ་འགྲུལ་དོན་རྐྱེན་ཁྲོད་རྐྱེན་འདས་སུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་སྐོར་བརྗོད་འདུག ཁ་སང་རྒྱ་ནག་ཉིན་རེའི་ཚགས་པར་གྱི་དབྱིན་ཡིག་དྲ་བའི་་་

ཟླ་སྔོན་མའི་ཚེས་ ༢༥ ཉིན་བལ་ཡུལ་དུ་ས་ཡོམ་ཚད་རིམ་ ༧།༩ ཅན་ཞིག་བརྒྱབ་སྟེ་ད་བར་མི་ ༨༡༦༤ གྲོངས་པ་དང་མི་ ༡༦༤༧༢ ལ་རྨས་སྐྱོན་ཕོག་ཡོད་པ། མི་ས་ཡ་ ༢།༩ ལྷག་ས་ཆ་གཞན་ལ་གནས་སྤོ་བྱེད་དགོས་ཐུག་ཡོད་པ་དང་། གཞན། བལ་ཡུལ་གནས་སྡོད་བོད་མི་་་

ད་ལྟ་བོད་ཀྱི་འགྲེམས་སྟོན་ཁང་ནང་གསོག་འཇོག་བྱས་པའི་པར་རིས་ ༤༠༠༠༠ ལྷག་ཡོད་པ་དང་། མ་འོངས་པར་འགྲེམས་སྟོན་ཁང་འདི་བོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་དང་འབྲེལ་བའི་འདྲ་པར་གྱི་རྟེན་གནས་ཤིག་བཟོ་འཆར་ཡོད་འདུག བཞུགས་སྒར་དྷ་རམ་ས་ལའི་ཐེག་ཆེན་ཆོས་་་