ཁ་སང་མདོ་སྨད་དབུས་ལས་ཀྱིས་རྒྱ་གར་རྒྱལ་ཡོངས་འཛིན་རིམ་ ༡༠ པའི་ཡིག་རྒྱུཊ་ཁྲོད། ཨང་རིམ་རྩེ་ཕུད་ལེན་མཁན་བསྟན་འཛིན་དཔལ་སྒྲོན་ལཊ་སུ་གཟེངས་རྟགས་ཤིག་གནང་སོང་།་་་

ཟླ་སྔོན་མའི་ནང་ཐེ་ཝན་གྱི་སློབ་མཐོ་རིམ་སློབ་ཕྲུག་ཁག་ཅིག་བཞུགས་སྒར་ངྷ་རམ་ས་ལར་གཟིགས་སྐོར་དུ་ཕེབས་པ་དང་བསྟུན་ཏེ། འདི་གའི་གསར་འགོད་པས་ཐེ་ཝན་ཀོ་ལིས་སློབ་ཆེན་གྱི་སློབ་མ་ལིན་ཆིན་ཝན་ལགས་སུ་བོད་ཀྱི་གནད་དོན་་་

དོ་དགོང་འཛམ་གླིང་ཨོ་རྩེད་ཀྱི་སྤྱི་ལེ་ ༢༠ ཅན་གྱི་བུད་མེད་འདུར་རྒྱུགས་ཁྲོད། བོད་རིགས་བུ་མོ་ཆོས་དབྱངས་སྐྱིད་ལགས་ཀྱིས་ཟངས་ཀྱི་རྟགས་མ་བླངས་སོང་།་་་

གུ་དོག་པོའི་བསམ་བློ་ནི་བོད་ཡིག་འཆི་ལམ་དུ་གཏོང་བྱེད་ཅིག་ཡིན།   མི་རིགས་ཤིག་ལ་མཚོན་ན་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐད་དང་ཡི་གེ་གཉིས་པོ་ནི་མི་རིགས་དེ་ཡི་ངོ་བོ་མཚོན་བྱེད་དམ་མི་རིགས་དེ་སྲ་བརྟན་རྒྱུན་གནས་ཡོང་བའི་སྲོག་རྩ་་་

ཁ་སང་རྔ་པ་རྫོང་རྨེའུ་རུ་མ་ཞང་ཐོག་ཏུ་རང་ལུས་མེར་བསྲེཊ་གནང་མཁན་གཅོད་པ་ལགས་ཉིན་དེའི་ཕྱི་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་ ༣ ཡོལ་ཙམ་ལ་འདས་གྲོངས་སུ་ཕྱིན་འདུག་་་

སང་ཉིན་ལོན་ཌོན་ཨོ་རྩེད་འགྲན་ཚོགས་ཀྱི་བུད་མེད་འདུར་རྒྱུག་(Race Walk)ཞེས་པའི་རྩེད་འགྲན་ནང་། བོད་རིགས་བུ་མོ་ཆོས་དབྱངས་སྐྱིད་ལགས་མཉམ་ཞུགས་གནང་གི་ཡོད་པ་རེད།་་་

དེ་རིང་ཉི་ཧོང་དང་བྱང་ཀོ་རེ་ཡའི་རྒྱ་གྲམ་དམར་པོ་ཚོགས་པའི་འཐུས་མི་མཉམ་འབྲེལ་ཐོག བྱང་ཀོ་རེ་ཡའི་ནང་དུར་སྦས་བྱས་ཡོད་པའི་ཉི་ཧོང་དམག་མིའི་ཕུང་པོ་ཕྱིར་བསློག་རྒྱུར་གཞུང་གཉིས་པར་གྲོས་མོལ་ཡོང་ཐབས་བྱ་འཆར་ཡོད་སྐོར་བརྗོད་་་

ཁ་སང་རྒྱ་ནག་མཚོ་ངོཊ་གཉིས་ཀྱི་ལས་དོན་མཐུན་ཚོཊ་ཀྱི་འགན་འཛིན་ཐེ་ཝན་ནང་འབྱོར་སྐབས། ས་གནས་བོད་མི་དང་ཐེ་ཝན་རང་བཙན་དོན་གཉེར་བ་ཚོས་ངོ་རྒོལ་བྱས་ཡོད་འདུག་་་