ཨ་རིར་གཏོང་རྒྱུའི་སྐོར་ཁྲིམས་གཞི་གཏན་འབེབ་མ་ཟིན་གོང་མང་ཚོགས་འུར་འདྲོག་ དང་དོན་མེད་རེ་སྟོང་ནི་ངལ་བའི་རྒྱུ་ལས་མ་འདས་ཁར། ཁྲིམས་གཞི་གཏན་འབེབ་ཟིན་མཚམས་མི་འགྲོ་གདམ་ཕྱོགས་སྒྲིག་གཞི་གཏན་འབེབ་གཞིར་ བཟུང་བྱ་རྒྱུ་ལས། ཁུངས་སོ་སོའི་ཞུ་་་

རྒྱལ་སྤྱིའི་སྒང་ལ་༧གོང་ས་མཆོག་གི་གཟི་བྱིན་ཡོད་སྐབས་འདིར་ང་ཚོས་བོད་དོན་ལ་ ཤུགས་བརྒྱབ་རྒྱུ་ནི་གོ་སྐབས་ལེགས་པོ་ཅིག་རེད། བོད་ཀྱི་མ་འོངས་པ་ནག་ཁུང་མ་རེད། གང་ལྟར་དོན་གྱི་བདག་པོ་དེ་མི་དམངས་ཡིན་པས། མི་དམངས་ཀྱི་ངོས་ནས་་་

པེ་ཅིན་གྱི་ཕྱོགས་ནས་ཡང་དང་བསྐྱར་དུ་ཞི་མོལ་གྱི་སྒོ་ཕྱེ་ཡོད་ཅེས་བཤད་ཀྱིན་ པར་མ་ལྟོས་པར། ཏཱ་ལའི་བླ་མས་རང་གི་རེ་འདུན་དབུས་གཞུང་ལ་ཐད་ཀར་མི་ཞུ་བར། ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་གསར་འགོད་པ་ཞིག་བརྒྱུད་ནས་ཡོངས་བསྒྲགས་བྱེད་པ་འདི་་་

རྒྱལ་སྤྱིའི་ཨོ་ལིམ་པིག་རྩེད་འགྲན་ཚོགས་ཆུང་གིས་གསེར་གྱི་རྟགས་མ་ཐོབ་མཁན་ རྒྱ་ནག་གི་བུད་མེད་མཉེན་སྟོབས་ Gymnasts རུ་ཁག་ནི་ཨོ་ལིམ་པིག་རྩེད་འགྲན་ནང་ཞུགས་རྒྱུའི་ལོ་ཚོད་ཟིན་ཡོད་མེད་ཞིབ་ འཇུག་བྱེད་གི་ཡིན་ལ། གནས་ཚུལ་མང་བོ་ཞིག་ཇེ་་་

ཁོ་ཚོ་རྒྱ་ནག་གུང་ཁྲན་ཏང་གི་དབུ་ཁྲིད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ཞིག་ཏུ་ཡོད་ཀྱང༌། མི་སེར་གྱི་དཀའ་ངལ་དང་རེ་བ་དེ་རིང་ཡིན་ཡང་མངོན་འགྱུར་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་འདི་ ཡོད་སྐྱོ་བའི་གནས་ཚུལ་ཞིག་རེད། རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་མདུན་རྒྱབ་གཉིས་མཐུན་པོ་མེད་་་

ཕ་ཡུལ་སྨྲར་ཁམས་ནས་ཡིན་པའི་ལྷ་ས་ར་མོ་ཆེའི་གྲྭ་བསོད་ནམས་རབ་རྒྱས་ནི། ད་ལོའི་ཟླ་ ༣ པའི་ཚེས་ ༡༤ ནས་གར་སོང་ཆ་མེད་དུ་གྱུར་བ་དང༌། ད་ལྟའི་ཆར་ཤི་གསོན་ཅི་ཡིན་ཤེས་རྟོགས་མེད་པའི་གནས་ཚུལ་ཚེས་ ༢༠ ཉིན་རྒྱུད་སྟོད་གྲ་ཚང་དུ་་་

བླ་བྲང་ལ་ཆུ་ལོག་ཡོང་སྟེ། ཁྱིམ་ཚང་སྐོར་ཞིག་གི་ཁང་བ་བཤིགས་ཤིང་དཔལ་འབྱོར་ལ་གྱོང་གུད་ཆེན་པོ་བྱུང་ཞིང་། གོ་ཐོས་ལྟར་ན་མི་གསུམ་ཤི་སོང་བ་དང་། མི་གཅིག་གར་སོང་ཆ་མེད་དུ་གྱུར་འདུག་ཟེར།་་་

ནེ་ཁོལ་ལགས། འདི་ནས་གསལ་བོ་བཟོ་དགོས་པ་ཞིག་ལ། ༧གོང་ས་མཆོག་གིས་དབུ་མའི་ལམ་དུ་གསུངས་ཡོད་པ་དེ་ལ་ད་སྔ་འགྱུར་བ་རྩ་བ་ནས་བཏང་ཡོད་པ་མ་རེད། རྒྱ་ནག་གི་རྩ་ཁྲིམས་ནང་གྲངས་ཉུང་མི་རིགས་ལ་གང་ཐོབ་ཀྱིན་ཡོད་པ་་་