སྤྲུལ་སྐུ་བསྟན་འཛིན་བདེ་ལེགས་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་སྐུ་གྲོངས་བའི་རྗེས་དྲན་གྱི་ཉིན་མོ་དང་བསྟུན་རྒྱའི་བཙོན་ཁང་དུ་ཡོད་པའི་བོད་ཀྱི་ཆབ་སྲིད་བཙོན་མ་ཡེ་ཤེས་ཆོས་སྒྲོན་ལགས་ལ་འདི་ལོའི་སྤྲུལ་སྐུ་བསྟན་འཛིན་བདེ་ལེགས་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་་་

སྲིད་དོན་དང་ལྐོག་ཟའི་ནད་ཡམས་ཀྱིས་སློབ་ཕྲུག་ལ་མནར་གཅོད། སུ་ཤིལ་ཨ་རོན་གྱིས་སྤེལ། སྐལ་ལྡན་གྱིས་བསྒྱུར། རྒྱ་གར་གྱི་སློབ་ཕྲུག་རྣམས་ཀྱིས་ལྷག་བསམ་དབེན་པའི་དགེ་རྒན་དང་། ཁྲེལ་གཞུང་མེད་པའི་སྒེར་གྱི་སློབ་གྲྭ། སྟངས་འཛིན་ཞན་པའི་གཞུང་གི་མཐོ་སློབ་སོགས་་་

ཉེ་ལམ་ཨ་རིའི་གྲོང་ཁྱེར་ནེའུ་ཡོག་ཏུ་རང་བཙན་ཚོགས་འདུ་ཟེར་བ་ཞིག་ཚོགས་སོང་། ཚོགས་འདུ་དེ་འཚོགས་རྒྱུ་ཡིན་པའི་གསལ་བསྒྲགས་བཀྲམས་མ་ཐག་བརྒྱུད་ལམ་ཁག་ནང་ འུར་ཆིལ་ལེར་ཕྱིན་སོང་།་་་

བོད་ཀྱི་གློག་བརྙན་འཁྲབ་ཁྲིད་པ་པདྨ་ཚེ་བརྟན་ལགས་ཀྱིས་ཁོང་ད་ལྟ་སྨན་ཁང་དུ་སྨན་བཅོས་བྱེད་བཞིན་ཡོད་དང་སྲིད་གཞུང་གིས་ཁོང་ལ་ཡང་བསྐྱར་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་བཞིན་པའི་སྒང་ཡིན་སྐོར་བརྗོད་འདུག་་་

སོག་ཡུལ་གྱི་སྐབས་བདུན་པའི་རྒྱལ་ཡོངས་འོས་བསྡུའ་ཁྲོད་སོག་ཡུལ་མི་མང་ཚོགས་པར་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ཏེ་དེ་སྔའི་དཔལ་འབྱོར་བློན་ཆེན་ཨར་ཌིན་བྷ་ཡར་མཆོག་སྲིད་བློན་དུ་བསྐོ་བཞག་བྱས་འདུག་་་

དགའ་ལྡན་ཤར་རྩེ་སོག་པ་ཁང་ཚན་གྱི་དགེ་བཤེས་དཀོན་མཆོག་ཐབས་མཁས་མཆོག་སྐུ་ཐུགས་དམ་དུ་བཞུགས་ཏེ་ཉིན་གྲངས་ ༦ འགྲོ་བཞིན་ཡོད་འདུག་་་

༧གོང་ས་མཆོག་གི་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་ཀྱི་མཛད་འཕྲིན་རྣམས་ལེགས་པར་གྲུབ་སྟེ་དེ་རིང་སྔ་དྲོའི་ཆུ་ཚོད་ ༡༡།༣༠ ཐོག་ཕྱིར་བཞུགས་སྒར་ཕོ་བྲང་དུ་ཞབས་སོར་བདེ་བར་བཀོད་སོང་།་་་

སློབ་དཔོན་ཨིམ་ཏེ་ཡཱ་ཡུ་སུབ། ཡིག་སྒྱུར་བ་བསེ་རུ་ཟང་ཐལ། ཁ་ཆེའི་རཱ་མ་དྷན་༡)བསྙུང་གནས་(Ramadan)དང་། སངས་རྒྱས་པའི་ཁཱ་ཧོ་ཕན་ས་(༢)བསྙུང་གནས་(Khao Phansa)གཉིས་ཀས་མཐར་ཐུག་གི་དམིགས་ཡུལ་ནི་སྐྱིད་སྡུག་མཉམ་མྱོང་གྱི་བསམ་པ་(empathy)སྐྱེད་སྲིང་བྱ་རྒྱུ་དེ་ཡིན་་་