མདུན་ངོས།
About Us
  • English
Advertisement
བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
English
No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།

བོད་མིའི་སྤྱི་ཚོཊ་ནང་དུ་སྐྲན་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཆེན་པོ་འདུག

བོད་ཀྱི་དུས་བབ།
༢༠༡༣/༠༦/༡༡
Share on FacebookShare on TwitterShare on EmailShare on Whatsapp

སྐྲན་ནད་ཆེད་མཁས་པ་ཞིག་གིས་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་བོད་མིའི་གཞིས་ཆགས་ཁག་ཏུ་མི་གྲངས་ ༥༠༠༠ ཙམ་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱས་པའི་ཁྲོད་དུ་མི་ ༡༦༠༠ ཙམ་ལ་འབྲས་སྐྲན་ན་གཏན་ཁེལ་བའི་ནད་རྟགས་ཡོད་པ་ཤེས་རྟོགས་བྱུང་ཡོད་ཟེར།

ཉེ་ཆར་ཕྱི་ཟླ་ ༤ པ་ནས་མགོ་འཛུགས་ཀྱིས་ལྡི་ལི་བོད་ཁང་གི་མཐུན་འགྱུར་འོག བོད་རིགས་ཆེད་མཁས་སྨན་པ་བསྟན་འཛིན་དགྲ་འདུལ་ལགས་ཀྱིས་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་མོན་གྷོ་ཌི་དང་ཧོན་སོར། སྦེལ་ཀོབ། ཀོ་ལེ་སྒར་བཅས་བོད་པའི་གཞིས་ཆགས་ཁག་ཏུ་འབྲས་སྐྲན་སྐོར་(Cancer)ལ་བརྟག་དཔྱད་སྨན་བཅོས་དང་མི་མང་ལ་གོ་རྟོགས་སྤེལ་ཡོད་པ་དང་། ལྷོ་ཕྱོགས་ཁུལ་གྱི་ལས་གཞི་མཇུག་སྒྲིལ་བ་དང་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱི་མཐུན་འགྱུར་འོག རྒྱ་གར་བྱང་ཕྱོགས་ཁུལ་གྱི་ངྷ་སྟེང་བོད་ཁྱིམ་དང་གྷོ་པལ་པུར་བོད་ཁྱིམ། ངྷ་ཤོད་བོད་ཁྱིམ་བཅས་ཀྱི་དགེ་ལས་སློབ་ཕྲུག་ཚོར་འབྲས་ནད་བརྟག་དཔྱད་དང་། ན་ཚ་དེའི་སྐོར་གྱི་གོ་རྟོགས་སྤེལ་མགོ་བཙུགས་ཡོད།

གསར་འགོད་པས་སྨན་པ་བསྟན་འཛིན་དགྲ་འདུལ་ལགས་ཀྱི་ལས་གཞིའི་སྐོར་ལ་རྒྱུས་ལོན་བྱས་པ་ལྟར་ན། ཁོང་གིས་ ༢༠༡༠ ལོ་ཙམ་ནས་སློབ་སྦྱོང་གི་ཞོར་དུ་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་སེར་བྱེས་གྲྭ་ཚང་དུ་ཟླ་རེར་ཐེངས་གཉིས་རེར་བརྟག་དཔྱད་བྱས་པར། འབྲས་སྐྲན་ཡོད་མཁན་ཁག་ཅིག་དང་འབྲས་སྐྲན་འབྱུང་གཏན་འཁེལ་པ་(pre cancer)མང་པོ་ཞིག་ཐོན་ཡོད་སྟབས། ཉེ་འཁོར་གྱི་མོན་གྷོ་བོད་མིའི་གཞིས་ཆགས་དང་སློབ་གྲྭ་ཁག་ཏུ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་སྐབས། གོང་ལྟར་འབྲས་སྐྲན་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཆེན་པོ་ཡོད་པ་ཤེས་ཏེ། ལྡི་ལི་བོད་ཁང་དང་མཉམ་འབྲེལ་ཐོག་དངོས་སུ་བརྟག་དཔྱད་དང་སྨན་བཅོས་མགོ་འཛུགས་གནང་ཡོད་ཅིང་། ཨ་རིའི་མེ་ནེ་སོ་ཊར་ (Minnesota) གནས་སྡོད་བོད་རིགས་སྨན་ཞབས་པ་བདེ་ཆེན་སྒྲོལ་མ་ལགས་ཆེད་དུ་རྒྱ་གར་ལ་ཡོང་སྟེ་སྨན་པ་ཁོང་གི་ཉིན་རེའི་ནད་བརྟག་སྨན་བཅོས་ལ་རོགས་འདེགས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་འདུག

བསྟན་འཛིན་དགྲ་འདུལ་ལགས་ཀྱིས་ངོ་སྤྲོད་གནང་པ་ལྟར་ན། ས་གནས་དང་སློབ་གྲྭ་ཁག་ཏུ་ཕྱོགས་སྐྱོད་སྐབས་ཐོག་མར་འབྲས་སྐྲན་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་ནད་རྟགས། སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐབས་སོགས་ཀྱི་གོ་རྟོགས་སྤེལ་གྱི་ཡོད་པ་དང་། ལྷག་པར་དུ་མང་ཚོགས་ཀྱིས་གོ་བདེ་བོ་ཡོང་ཆེད། ཁོ་རང་གིས་བརྟག་དཔྱད་སྨན་བཅོས་བྱས་མྱོང་པའི་ནད་པ་ཚོའི་པར་བསྟན་ཏེ་འགྲེལ་བཤད་རྒྱག་གི་ཡོད་པ་དང་འབྲས་སྐྲན་ཕོག་མཁན་ཚོར་སྨན་བཅོས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་འདུག ལྷོ་ཕྱོགས་ཁུལ་གྱི་སྨན་བཅོས་འགྲོ་གྲོན་ལྡི་ལི་བོད་ཁང་གིས་བཏང་ཡོད་པ་དང་། བྱང་ཕྱོགས་ཁུལ་གྱི་ལས་གཞིའི་ཐད་ཁོང་གིས་ “འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ང་ལ་ནད་ཚ་འདི་ངོས་འཛིན་བྱས་ཏེ་བཞག་ན་འགྲིག་གི་ཡོད་ཅེས་གསུངས་སོང་། འོན་ཀྱང་། བོད་ཁྱིམ་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱས་སྐབས་ནད་རྟགས་ཡོད་མཁན་དང་ན་མཁན་ཚོར་སྨན་བཅོས་ཆ་ཚང་བོད་ཁྱིམ་གྱིས་འགྲོ་གྲོན་བཏང་པ་རེད་” ཅེས་བརྗོད་བྱུང་།

གསར་འགོད་པས་ཁོང་ལ་དེ་སྔ་བརྟག་དཔྱད་བྱས་ཟིན་པའི་མཇུག་འབྲས་སྐོར་དྲིས་པར། ལྷོ་ཕྱོགས་ཁུལ་དུ་ཁྱོན་མི་ ༥༠༠༠ ལྷག་པ་བརྟག་དཔྱད་བྱས་སྐབས། འབྲས་སྐྲན་ན་གཏན་ཁེལ་ཏེ་ནད་རྟགས་མངོན་པ་མི་ ༡༦༠༠ ཙམ་བྱུང་ཡོད་པ་དང་། འབྲས་ནད་ལྕི་མོ་ཕོག་མཁན་ ༤༧ ཙམ་ལ་སྨན་བཅོས་དང་གཤག་བཅོས་བྱས་ཡོད་ཟེར། ཁོང་གིས་ “ ད་ལྟའི་སྐབས་སུ་ང་ཚོས་ཊེ་སྦེ་ (TB) ནད་པར་ཤུགས་རྒྱག་གི་ཡོད་ཀྱང་། ངས་བལྟས་ན་མ་འོངས་པར་འབྲས་ནད་ཀྱི་དཀའ་ངལ་ཆེན་པོ་འཕྲད་ཉེན་འདུག མ་འོངས་པར་བོད་མི་ ༡༠ ནང་གི་ ༣ ནས་ ༤ བར་འབྲས་སྐྲན་ན་བའི་ཉེན་ཁ་འདུག” ཅེས་བརྗོད་བྱུང་།

འབྲས་ནད་བྱུང་རྐྱེན་སྐོར་དྲིས་པར། རྡོ་ཐའི་ (tobacco) རྫས་རིགས་ཅན་གྱི་ཐ་མ་དང་། ཁ་ལ་བཟའ་བ་དང་སྣ་ལ་འཐེན་རྒྱུའི་དངོས་རྫས་རིགས། ཤ་དང་ཚིལ་ལུ། སྣུམ་མང་པོ་བཟའ་བ། དེ་བཞིན་རིགས་རྒྱུན་ (genetic) སོགས་ལས་འབྲས་སྐྲན་ཡོང་གི་ཡོད་པ་དང་། རྒྱ་གར་ནང་བརྒྱ་ཆ་ ༦༧ ། ༢ ཙམ་ཐ་མ་དང་ཁཱེ་ནལ་རིགས་ལ་རྐྱེན་བྱས་ཏེ་ཡོང་གི་ཡོད་ཚུལ་བརྗོད་བྱུང་། ཁོང་གིས་ “ཁ་ནི་ལུས་ཀྱི་མེ་ལོང་ཡིན་(mouth is the mirror of body)” ཟེར་པ་ལྟར། འབྲས་སྐྲན་གྱི་ཐོག་མའི་མགོ་ཚུགས་ས་དང་འགོས་ཁྱབ་ཤུགས་ཆེ་བ་ཁ་དང་མིད་པ་ཡིན་པ་དང་། ཁོང་གིས་བརྟག་དཔྱད་ངོས་ཟིན་བྱུང་པ་ནི་མགོ་ནས་མཇིང་པའི་བར་དང་། ཁ་དང་མིད་པར་འབྲེལ་བའི་རྒྱུ་མ་བཅས་ཡིན་པ་ལས། ཕོ་བ་དང་པག་པ་སོགས་ལུས་ཀྱི་ཆ་ཤས་གཞན་དག་ཚུད་མེད་སྟབས། དེ་དག་ལ་སེམས་ཁྲལ་ཆེན་པོ་ཡོད་སྐོར་བརྗོད་བྱུང་།

ཁོང་ལ་འབྲས་སྐྲན་གྱི་ནད་རྟགས་སྐོར་དྲིས་པར། ན་ཟུག་གཏོང་མགོ་ཚུགས་ཟིན་པའི་སྐབས་སུ་འབྲས་སྐྲན་ཆེན་པོ་ཆགས་ཡོད་པ་དང་། དེའི་གོང་ལྕེ་དང་ཁའི་ནང་གི་ཤ་མདོག་ལ་འགྱུར་པ་ཐེབས་པ། གཉེར་མ་འཁུམས་པ། ལྕེ་སྣེར་རྨ་ཐོན་པ། གདོང་པ་ནག་པོ་ཆགས་པ་དང་སྔོ་མདོག་ཅན་ཏུ་འགྱུར་པ། གློ་རྒྱག་སྐབས་མིད་པར་ཚ་ཤ་རྒྱག་པ་སོགས་ནི་ནད་རྟགས་ཡིན་སྐོར་བརྗོད་བྱུང་། འབྲས་ནད་ནི་བཅོས་ཐབས་མེད་པ་ཞིག་མིན་པ་མ་ཟད་ལྷག་པར་དུ་ཐོག་མའི་ནད་རྟགས་ཙམ་ལས་ནད་ཚ་ངོ་མར་མ་གྱུར་གོང་སྨན་བཅོས་སླ་བ་ཡིན་ཞིང་། ཁ་ལ་མཚོན་ན་ནད་རྟགས་ཐོན་ཙམ་གྱི་སྐབས་ལ་སྨན་བཅོས་འགྲོ་གྲོན་ཧིན་སྒོར་ ༥༠༠༠ ཙམ་དང་། འབྲས་སྐྲན་ཆགས་ཟིན་ན་ཧིན་སྒོར་ ༥༨༠༠༠༠ ལྷག་དགོས། འབྲས་སྐྲན་དེ་ཕོ་བའི་ནང་དུ་ཁྱབ་རྗེས་སྨན་རིན་ལྡབ་འགྱུར་གྱིས་འཕར་འགྲོ་ཚུལ་སོགས་བརྗོད་བྱུང་།

འབྲས་སྐྲན་སྔོན་འགོག་སྐོར་དྲིས་བར་སྐབས་ཁོང་གིས། དུས་རྒྱུན་ཟ་མ་མང་པོ་མ་ཡིན་པར་ཚད་དང་རན་པ། བཅུད་ཅན་དང་སྔོ་ཚལ་རིགས་ཟ་དགོས་པ་དང་། ཤ་དང་ཞག་ཚིལ། སྣུམ་སོགས་གང་ཉུང་ཉུང་ཟ་རྒྱུ། ཐ་མ་དང་སྣ་ཐ། ཁཱེ་ནལ་རིགས་སྤངས་རྒྱུ་གལ་ཆེ་ཤོས་ཡིན་པ་ལས་ཉུང་དུ་གཏོང་གི་ཡིན་ཟེར་པ་དེར་ཕན་འབྲས་མེད་སྐོར། ཡང་དགེ་རྒན་ཚོས་ཉིན་ལྟར་ས་སྨྱུག་བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་ཡོད་པས་མིད་པར་འཛུལ་ཏེ་འབྲས་སྐྲན་ཕོག་ཉེན་ཆེ་སྐོར་སོགས་བརྗོད་བྱུང་།

ཁོང་གིས་ “འབྲས་སྐྲན་ལ་མཚོན་ན་སོ་སོའི་གཟུགས་པོའི་ནང་ཁྱབ་འགྲོ་བ་ལས་མི་གཞན་ལ་འགོས་ཁྱབ་འགྲོ་བའི་ཉེན་ཁ་མེད། གཙོ་བོ་མི་ཚང་མས་སོ་སོར་འབྲས་སྐྲན་ཡོད་མེད་བརྟག་དཔྱད་བྱ་རྒྱུ་གལ་ཆེན་པོ་རེད། ལྷག་པར་དུ་ཐ་མ་འཐེན་མཁན་ཞིག་ཡིན་ན་ངེས་པར་དུ་བརྟག་དཔྱད་བྱ་དགོས་” ཞེས་འབོད་སྐུལ་གནང་སོང་།

གསར་འགོད་པ། བནྡེ་སྐྱབས།

འབྲེལ་ཡོད་གསར་འགྱུར།

Mobile App

ཞིང་གཤེགས་དམ་པ་མཆོག་སྤྲུལ་ཧཱུྃ་ཀར་རྡོ་རྗེ་རིན་པོ་ཆེ་ལགས་སུ་སྙིང་སྟོབས་གཟེངས་རྟགས་ཕུལ།

ཆུ་ཚོད་ ༡༠ སྔོན་ལ།
༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།

༸གོང་ས་མཆོག་ནས་ནོ་སྦེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་བཞེས་མཁན་ལྕམ་མཱ་རི་ཡ་ལགས་སུ་འཚམས་འདྲི་མཛད།

ཆུ་ཚོད་ ༡༢ སྔོན་ལ།
ཁུང་ཙིའི་སློབ་མའི་བསླབ་བྱ།
Mobile App

རྒྱ་གཞུང་གིས་འཆར་གཞི་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་ཞིང་ལྗོངས་ལྔའི་བོད་ཁུལ་སློབ་གསོ་བཅོས་སྒྱུར་དང་མཐོ་རྒྱུགས་ཁྲོད་བོད་ཡིག་གདམས་གསེས་ལག་བསྟར་བྱས་པའི་སྐོར་རགས་ཙམ་གླེང་བ།

ཆུ་ཚོད་ ༡༨ སྔོན་ལ།
པར། བདག་དབང་། བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་།
Mobile App

གསར་འགྱུར་མེ་ལོང་ལོ་ ༡༠༠ འཁོར་བའི་རྗེས་དྲན།

༢༠༢༥/༡༠/༡༡
FILE - Venezuelan opposition leader Maria Corina Machado gestures at a protest ahead of the Friday inauguration of President Nicolas Maduro for his third term, in Caracas, Venezuela January 9, 2025. [File photo: Reuters/Maxwell Briceno]
Mobile App

༢༠༢༥ ལོའི་ནོ་སྦེལ་ཞི་བདེའི་གཟེངས་རྟགས་ལྕམ་མཱ་རི་ཡ་ཁོ་རི་ནཱ་མཱ་ཆཱ་ཌོ་ལགས་སུ་ཐོབ།

༢༠༢༥/༡༠/༡༠
བོད་རིགས་དཔོན་པོ་བསྟན་འཛིན་དང་རྒྱ་ནག་གཞུང་གི་ཆོས་ལུགས་ལས་དོན་བཀག་སྡོམ་གྱི་བཅའ་ཁྲིམས། པར་དུས་བབ་ཀྱིས་བསྒྲིགས།
Mobile App

ཆོས་ལུགས་ལ་དད་མོས་བྱས་པའི་ཉེས་མིང་འོག་བོད་རིགས་དཔོན་པོ་ཞིག་གནས་དབྱུང་བཏང་།

༢༠༢༥/༡༠/༡༠

མཆན། 2

  1. རིག་པའི་རལ་གྲི says:
    ལོ་ 12 སྔོན།

    དངོས་གནས་ཡིད་ཆེས་མ་སོང་། དེ་འདྲ་ག་བ་ག་བ། མི་ལྔ་སྟོང་ནང་ནས་གཅིག་སྟོང་ཁ་ལྷག་ལ་ནད་ངས་དེས་ཁྱབ་ཡོད་ན། བོད་མའི་བརྒྱ་སུམ་བཅུ་ལྷག་ལ་ནད་ངན་དེས་ཁྱབ་ཡོད་པའི་ཚོད་དཔག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་རེད། བརྟག་དཔྱད་བྱེད་མཁན་རྣམས་ནོར་བ་ཡིན་མིན་འགྲོ།

    Reply
  2. ནོར། says:
    ལོ་ 12 སྔོན།

    “འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ང་ལ་ནད་ཚ་འདི་ངོས་འཛིན་བྱས་ཏེ་བཞག་ན་འགྲིག་གི་ཡོད་ཅེས་གསུངས་སོང་། ” སྐད་འདི་མཚར་བ་ལའང་།
    གང་ལྟར། མི་ ༥༠༠༠ ལས་ ༡༦༠༠ ལབ་དུས་སྤྱིའི་མི་འབོར་གྱི་བརྒྱ་ཆ་ ༣༢ ཟིན་འདུག དེའི་སྒང་ལ་ TB དང་ Hib སོགས་བསྣན་ན་བརྒྱ་ཆ་ག་ཚོད་ཅིག་ལ་བསླེབས་རྒྱུ་ཡིན་ནམ། འདི་ཅི་འདྲའི་འཇིགས་ཡེར་བ་ཞིག་རེད་ཨང་། ང་ཚོའི་སྤྱི་ཚོགས་འདི་ལྟར་བསམ་བློའི་ན་ཚས་གཅུན་པ་དང་ལུས་ཀྱི་ན་ཚའི་མནར་བ་ཡིན་ན། མ་འོངས་པར་འཐབ་རྩོད་ཅི་ལྟར་བྱེད་དམ།

    Reply

དཔྱད་མཆན་སྤེལ། Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

སྤྱི་ཚོགས་དྲ་གནས།

ཁྱབ་བསྒྲགས།

དྲ་ངོས་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཚང་མའི་པར་དབང་བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ལ་ཡོད།

གློག་འཕྲིན།

editor@tibettimes.net | office@tibettimes.net

ཁ་པར།

+91-98823-47075 | +91-92189-38041 | +91-81972-44372

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
ཆ་ཚང་གཟིགས།
  • གསར་འགྱུར།
    • ༸གོང་ས་མཆོག གསར་འགྱུར།
    • བཙན་བྱོལ།
    • བོད་ནང་།
    • རྒྱལ་སྤྱི།
    • རྒྱ་ནག
    • ༧གོང་ས་མཆོག གསུང་འཕྲིན།
  • རྩོམ་ཡིག།
    • བསམ་ཚུལ།
    • སྒྱུར་རྩོམ།
  • བརྙན་མཛོད།
    • གླེང་མོལ།
    • མེ་ལོང་།
    • ང་ཡི་བཙན་བྱོལ་བ།
    • གངས་ཕྲུག
    • དྲ་བརྙན་གསར་འགྱུར།
  • ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་ཁྱབ་བསྒྲགས།
    • དུས་བབ་ཀྱི་གསལ་བསྒྲགས།
    • གླ་ཡོད་རིན་གོང་།
  • པར་མཛོད།
    • ང་ཚོའི་པར།
    • གསང་འགྱུར་པར་རིས།
  • དཔེ་དེབ།
  • རྩོམ་སྒྲིག་པའི་གཏམ།
  • ང་ཚོའི་སྐོར།
    • བོད་ཀྱི་དུས་བབ་ཀྱི་བྱུང་རིམ།
    • རྩ་ཆེའི་གསུང་འཕྲིན་ཁག
    • English
    • Chinese