༧གོང་ས་མཆོག་ནས་གཉན་འཕྲེང་ཅན་གྱི་དུས་སྐབས་འདིར་འཛམ་གླིང་འདིའི་ནང་ཡོད་པའི་མི་སུ་འདྲ་ཞིག་ཡིན་རུང་གཞི་རྩའི་འགྲོ་བ་མི་ཡིན་པ་གཅིག་གྱུར་གྱི་འདུ་ཤེས་དགོས་པ་ཧ་ཅང་གལ་ཆེ་བ་དང་གཞན་དོན་བསམ་པས་སེམས་སུ་བདེ་་་

ཁ་སང་ཨ་རིའི་ཕོ་བྲང་དཀར་པོས་རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་མི་རིགས་རྩ་མེད་གཏོང་ཐབས་དང་འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་རྡོག་རོལ་གཏོང་བཞིན་པར་ངོ་རྒོལ་མཚོན་ཆེད་ཨ་རིའི་གཞུང་འབྲེལ་མི་སྣ་པེ་ཅིན་དགུན་དུས་ཨོ་རྩེད་འགྲན་ཚོགས་ཐོག་མངག་གཏོང་་་

བོད་སྒྱུར་བ། བློ་བཟང་ལུང་རྟོགས། རྒྱ་ནག་གི་དཀའ་རྙོག་ཆེན་པོ་ཞིག་ནི་ཁོ་ཚོ་དྲག་རྩུབ་ཆེ་བ་དང་མཛའ་གྲོགས་ཀྱི་རྣམ་པ་དང་མི་ལྡན་པ་དེ་མ་རེད། རྒྱལ་ཁབ་མང་པོ་ཞིག་དེ་ལྟར་རེད། འོན་ཀྱང་། ཁོ་ཚོའི་མི་འབོར་ཆེན་པོ་ཞིག་ཇེ་ཕྱུག་་་

བོད་རིགས་བུ་མོ་ཛུམ་བྷ་དང་ཡོ་ག་ཆེད་སྦྱོང་བ་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་ལགས་སུ་ཧི་མ་ཅལ་མངའ་སྡེའི་གཟུགས་བཟང་མའི་འགྲན་སྡུར་ཁྲོད་ཨང་དང་པོའི་གཟེངས་རྟགས་ཐོབ་འདུག ཟླ་འདིའི་ཕྱི་ཚེས ༥ ཉིན་རྒྱ་གར་གྱི་རང་བྱུང་གཟུགས་བཟོའི་མཐུན་ཚོགས་(  Natural Body Building  Union International )ཀྱི་གོ་་་

རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་མི་རིགས་རྩ་མེད་གཏོང་ཐབས་དང་འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་རྡོག་རོལ་གཏོང་བཞིན་པར་ངོ་རྒོལ་མཚོན་ཆེད་ཨ་རིའི་གཞུང་འབྲེལ་མི་སྣ་པེ་ཅིན་དགུན་དུས་ཨོ་རྩེད་འགྲན་ཚོགས་ཐོག་མངག་གཏོང་གནང་རྒྱུ་མིན་པའི་ཐག་གཅོད་གནང་ཟིན་་་

༧གོང་ས་རྒྱལ་བ་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་ནས་ཨ་རིའི་གྲོས་ཚོགས་གོང་མའི་འཐུས་མི་སྐུ་ཞབས་བྷོབ་ཌོལ་མཆོག་སྐུ་གྲོངས་བར་ཐུགས་གསོའི་གསུང་འཕྲིན་ཞིག་སྩལ་བའི་ནང་དམ་པ་ཁོང་ནི་རང་དབང་དང་རིག་གཞུང་རྒྱུན་འཛིན་སླད་འཐབ་རྩོད་བྱེད་མཁན་གྱི་་་

འབར་མ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་སློབ་སྟོན་པ་དང་ནོར་སྦེལ་གཟེངས་རྟགས་ཐོབ་མཁན་ལྕམ་ཨང་སན་སུའུ་སྐྱིད་ལགས་ཀྱིས་ཟིང་འཁྲུག་བསླངས་པ་དང་ལྐོག་ས་རུལ་སུངས་སོགས་ཁྲིམས་འགལ་གྱི་ནག་ཉེས་བཅུ་གཅིག་བསགས་ཡོད་པའི་ངོས་འཛིན་འོག དེ་རིང་འབར་མའི་ཁྲིམས་ཁང་་་

ཁ་སང་རྒྱ་གར་ནང་རྣམ་པ་གྱུར་བའི་ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་ཨོ་མི་ཁོ་རོན་འགོས་པའི་ནད་པ་ ༡༧ གསར་དུ་ཐོན་པ་བཅས་ཁྱོན་མི་གྲངས་ ༢༡ བྱུང་ཡོད་པས་འཛམ་གླིང་རྒྱལ་ཁབ་མང་པོའི་འགྲུལ་བ་ཚོར་བཀག་སྡོམ་དང་བརྟག་དཔྱད་ཤུགས་སྣོན་བྱེད་བཞིན་་་